身体の力みとバスト | バストサロンMerveile~メルベイユ~ ブログ

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こんばんは、広島市中区土橋のバストサロン「メルベイユ」です。

 

今日からグッと気温が下がり寒くなってきましたね。

寒くなるとどうしても身体に力が入りやすくなります。

 

そうすると前傾姿勢になりやすすくなるので、肩、背中が凝りやすくなってきます。

そして背面のこの赤まる部分(腕の付け根周り、二の腕の上部)も

凝りやすくなってきますよ。

 

そうなると胸が張りにくくなり、お胸もうっ血状態を作りやすくなります。

 

筋膜ローラーや、テニスボールなどでこの部分の筋膜も忘れず緩めてあげましょう。

 

緩まると肩周りの動きもよくなり、身体の力も抜けやすくなりますよ(^^) 身体にもバストにも◎^^

 

 

 

 

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