こんにちは。

服と色の専門家、

HATSUE・IKEBEです。

 

 

ご訪問頂き、

ありがとうございます。

 

 

雨模様で、

そろそろ、梅雨かな?

 

 

やっと、

強打した顔面が

癒えてきました。

 

 

あと少し、と思ったところ、

“坐骨神経痛”

が再燃えーん

苦しい日を送っています。

 

 

今日は、

少し良くなっています。

 

 

整体に行って見ましたが、

これは、

自分の努力が

必要そうです。

 

 

色々調べてみましたが、

ストレッチ、

注射など

対応があるようですが。

自分の経験から、

大切なのは“血流”かと。

筋肉をほぐして、

血流を良くすることが

大切なようです。

 

 

体が温まると、

痛みが軽減します。

 

 

やっぱり、

体の調子がよくないと、

ファッションスタイルも

いまいちショボーン

 

 

服の着こなしも

そうですが、

立ち方など、

姿勢が×

になってしまいショボーン

 

 

でも、

無理はいけません。

また、

激痛が来てしまいます。

 

 

 

 

年齢とともに

筋肉が弱くなるようで、

“プロテイン”

“足裏健康法”

を始めました。

痛くない程度に

ストレッチもしますが。

 

 

健康って大事ですねニコニコ

皆さんも、

体大切にしてくださいねウインク

 

 

また、

ご訪問頂けますと

うれしいです

 

 

 

 

 

 

オンラインで、

オンデマンドの講座を

販売しています。

宜しくお願いします。

 

 

 

 

 

 

FaceBookも宜しくお願いします。

 

 

 
 
ランキングに参加中。ポチッとお願いします
 
 


オーダーメイドランキング

 
 


にほんブログ村

 

 

 

 

 


有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】