昨日は、初めて仕事で自転車を使った。
天気が良くて気持ちが良かったのだが、帰える途中でパンクしてしまった。
パンク修理の道具は持っていたのだが、家まで５キロ位のところだったので、自転車と一緒に歩いて来た。
やはり、歩くと足が痛くなった。
＜只今、自転車ダイエット中＞
９日目
ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏
目標体重：７６、０㎏
本日の体重：８３、５㎏
本日の走行距離：５６km
ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く
ファミレスに行って、帰りが夜中の１２時を過ぎたので自転車に乗るのはやめた。
＜只今、自転車ダイエ ット中＞
８日目
ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏
目標体重：７６、０㎏
本日の体重：８４、１㎏
本日の走行距離：０km
ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く
今日は仕事が休みだった。
いろいろ、やりたい事があったのだが、寒いので布団にもぐり込んでいるうちに眠ってしまった。
夕方に用事があったので、自転車に乗るのは夜になってしまった。 休日は日中、たっぷり自転車に乗れるのにもったいないことをしてしまった。
＜只今、自転車ダイエット中＞
７日目
ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏
目標体重：７６、０㎏
本日の体重：８４、３㎏
本日の走行距離：２１km
ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く