５日振りに自転車に乗った。
雨風が強かったのでやめようと思ったが、今日やらないと、明日もやらないような気がした。
明日からやろうと言って、毎日やらないと、いつまでもできない。
久しぶりだったが、気持ちが良かった。
＜只今、自転車ダイエット中＞
１１月２９日〔月〕 ダイエット４０日目
ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏
目標体重：７６、０㎏
本日の体重：８６、２㎏
本日の走行距離：２３km
ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く
体調を悪くして自転車に乗ってなかった。
やっと、直りかけてきたのでまた、自転車に乗ろうと思う。
＜只今、自転車ダ イエット中＞
１１月２８日〔日〕 ダイエット３９日目
ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏
目標体重：７６、０㎏
本日の体重：８５、８㎏
本日の走行距離：０km
ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く
今日も雨だった。
体重は少しずつ減った来た。
＜自転車ダイエット中＞
１１月２３日〔火〕 ダイエット３４日目
ダイエットを始めた時の体重：８６、０㎏
目標体重：７６、０㎏
本日の体重：８３、３㎏
本日の走行距離：２８km
ダイエット成功のご褒美：食べ放題に行く