こんばんは。
梶山明綺子です
あけましておめでとうございます
今年もどうぞ
よろしくお願いいたします
今年は年初から
心を揺さぶられる出来事が
次々起きましたね。
被災された方、
被害にあわれた方、
できるだけ早く
安心できる状況になることを
ただただ祈るばかりです。
今こうして、
私は平和に過ごせてることが
本当にありがたいことなのですよね。
何かあるたびに気づかされるけれど
すぐに忘れがち。
しっかりと感謝を感じたいと思いました。
そして、
こうして何不自由なく暮らせてる私たちは
心配や不安になるのではなく
日常を淡々と丁寧に送ることが
何より大事なこと。
不安や心配に引っ張られてもダメだし
引っ張ってもだめ。
心の平穏を周りにも派生させられるような
エネルギー体でいたいと思うのです。
そんな時威力を発揮するのは
深呼吸と笑顔。
深呼吸で身体をリラックスさせ
笑顔で明るい気持ちを引き出す。
自分がそうなるだけじゃなく、
こういう人が周りにいると
一緒にいる人にも
それが伝わるはずだから。
被災された方の所に
飛んでいくことはできなくても
自分の周りの人に安心や癒しを
与えることはできるものね。
まずは自分自身を
深呼吸と笑顔で
整えてまいりましょう＾＾
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最後までお読みいただきありがとうございました
口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡