こんにちは。伊丹ベビーマッサージ教室の藤原聡子です。
こんな方いませんか？
肩こりがある。
生理痛がひどい。
生理の期間が長い。
冷え性だ。
乳腺炎になった。
肩こりがひどい
ママは抱っこやおんぶで肩が凝りますよね。
ひどいときは頭痛がおきたり、吐き気がおきたり・・・。
おっぱい体操をすることで、これらの悩みを改善してくれます＾＾
なぜ、おっぱい体操で改善出来るのか？
胸部は意識して動かしてあげないと、動きが悪くなる部分です。
心臓に近いおっぱいを動かすことで、全身の血液とリンパ液の流れを改善します。
おっぱい体操で、ねじったり、伸ばしたり、回す動きによって、おっぱいにつながる肩や腕、肩甲骨を動かすストレッチをして血液循環をよくし、老廃物も排出されます。＾＾
【おっぱい体操のアフター】
・生理が短くなった
・左右のおっぱいの大きさがそろった
・おっぱいがふわふわになった
・腕や肩まわりがすっきりした
・身体が温かくなった
・生理痛が軽減した
・肩こりがマシになってきた
・生理が短くなった
・左右のおっぱいの大きさがそろった
・おっぱいがふわふわになった
・腕や肩まわりがすっきりした
・身体が温かくなった
・生理痛が軽減した
・肩こりがマシになってきた
私は授乳中に左右のおっぱい共乳腺炎で苦しめられました。
乳腺炎になった人は乳がんを発生する確率が高くなるとか。
乳がんはおっぱいが冷えることも原因だと言われています。
おっぱい体操をすることで、おっぱいの血液循環がよくなり温かくなり冷えを改善します。
子育て中のママは自分の事が後回しになりがち。
でも、ママが元気でないと子育ても楽しくできません。
ママはおっぱい体操で健康になりましょうね＾＾
一月のレッスンの募集は間もなくです。