こんばんは
看護師💉✖️心のコンサルAkiです
生きていれば、大なり小なり
難題という名の壁や山が
立ちはだかることってあるよね！
壁や山が高い程
苦しくて、逃げ出したくもなるしね…
めげそうにもなる！
あなたは立ちはだかる壁、山を
どのように乗り越えている⁉︎
問題が立ちはだかったとき、
その解決能力を高めるためのコツがあるの！
シェアするね〜
それは・・・
＊問題を問題と見ない。
＊問題ではなく解決策にフォーカスする
なぜなら、問題とみたときに、
問題というフィルターがかかり、
どうしよう、どうしよう・・・で
そこから抜け出れなくなってしまうから
そして、ゴールをみるほうが
それを解決するための情報収集を
脳が無意識のうちにしてくれるから
問題にフォーカスしているうちは
そこから抜け出せない
ゴールは、
それが解決されることだから、
意識を向けるべきところは、解決策
問題の直面したら自問自答してみて欲しい！
自分はどうしたいのか？
またはどうなったら最善なのか？
解決できないような大き過ぎる問題の場合は、
いつものように、天に丸投げ！
力を抜いてあとは流れに任せた時に
一番いい解決策や着地点がみつかるから！
ポイントは、
見つめるところは、
問題ではなくて、解決策！
問題というフィルターをはずしていこう
あなたが理想の自分で望む人生が
歩めますように
応援しています
では、また