昨日の練習会の担当の選手コースのコーチは、30分という短い間にA・B・C3クラス全ての人たちの泳ぎをしっかり見て下さっています。
30分なので、イチイチ止めてアドバイスすることはありませんが、後で質問すると、しっかり注意点をアドバイスして下さるだけでなく、その改善法まで丁寧に教えてくださいます。
・・・ということで、昨日は知り合いがビジターで参加してくれました。
予め、レッスンに参加したくて来てくれた・・・とコーチに伝えておいたせいもあり、終わってから、次の中級レッスンまでのわずかな時間に、泳ぎのワンポイントアドバイスだけでなく、改善法のドリルをいろいろ伝えてくれました。
着眼点も、一瞬見ただけで的確だと思ったのですが、
「あくまでも、ちょっと見ただけの僕の意見ですが・・・」
と一言添えることも忘れませんでした。
私も一緒に聞いていたのですが、選手には様々なドリルをやらせているようで、それを紹介してくれていました。
選手というと、ひたすら泳ぎ込み・・・という印象がありますが、そのコーチの場合は、成長期の選手たちのパフォーマンスを上げるために基礎的なものから、いろいろやらせているようでした。
ドリル育ちの私でも、聞いたことのないドリルも・・・
私がレッスン後に聞いても、私に合せていろいろなドリルを紹介してくれます。
先週は、アップキックのためのドリルと、プルの軌道を修正のためのドリルを教えてくれました。
昨日は、ダッシュをしようとすると、身体がうまく動きにくくなっている私を見て、ドリルも大事だけれど、２５ｍダッシュのようなものもしっかり取り組んだ方が良いと教えてくれました。
ただ、量をたくさん泳げば良いというものではない・・・ということ・・・
コーチは、良く選手コースの練習が終わってから、選手たちにお説教（？）をしていますが、内容を聞くと、タイムが云々という話は全くなく、取り組み方についてばかりです。
中学生なので、何となくこなしている選手が多いようで、理論を伝えても理解しきれていないようなのが、残念です。
練習の取り組みだけでなく、日常の心構えについても・・・
コーチが赴任してくる前に、上の学年の高校生たちが全員いなくなってしまったため、お手本とする選手がいない状態ですが、なぜ選手コースで頑張っているのか、しっかりと考える必要があるのでしょうね。
私達も、なぜスポーツパフォーマンスの向上を目指しているのか、良く考え、そのために何をどうしたら良いか考えるべきでしょう。
せっかく素晴らしいコーチがいてくれる間に、いろいろな事を吸収して、心身ともに向上させたいと思う次第です。
（いつまた転任してしまうかわかりませんから）
スポーツクラブによっては、詳しく説明してくれるコーチを嫌がる場合も少なくないと聞きます。
ただたくさん泳ぐことを目的にしている人が少なくないそう・・・
それなら、練習会に出なければ良いのに・・・と思ってしまいます・・・
もちろん、説明があれば良いというものでもなく、指導法を勉強・研究している人でないとかえって泳ぎを崩してしまうことがあるので、指導者を見る目も必要ですね。
自分の経験・経歴に溺れて、新しい理論を勉強しないコーチも良くありませんね。
習う側も、ある程度勉強しておく必要がありますね。
昨日の担当コーチは、いつも何かしら勉強しているようですし、ナショナル合宿などに行った時は、トップレベルのコーチに積極的に質問しているそうです。
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