昨日は寒いくらいだったのに、今日は最高気温26度の予報。
夏日だからと言って、夏の素材の服を来て歩き回るわけにもいかず・・・
そして、来週は11月らしく、またグッと寒くなるそう・・・
こういう時は、身体が体温調節に多くのエネルギーを使い、疲れ易くなったり、免疫力が落ちたりしがちです。
「風邪っぽい」
という人が増えています。
風邪の初期症状として頭痛を感じるのは、どうやら身体が体温調節などでエネルギーを使った時に発生する疲労物質：活性酸素が原因のようです。
ですから、ちょっとおかしいな・・・と思った段階で食べる酸素を飲むと、頭痛もなくなり、気分爽快になることが多いようです。
免疫力も高まるので、周りに風邪を引いている人が増えても、風邪にかかりにくくなるし・・・
頭痛薬で痛みを感じている神経を鈍らせるのと違い、根本物質を分解するので、そのままいつも通り過ごしても元気を回復できるわけです。
ちょっと風邪っぽい時は、運動をしてしまった方が良いという人も多いようですが、それは血流を良くして酸素を隅々まで行き渡らせるとともに、体温を高めて免疫力を高められるからでしょう。
その時、食べる酸素を飲んでおくと、相乗効果がかなり高くなりますね。
頭痛や不快感があるまま運動を始めると、それが精神的なストレスとなり、活性酸素が発生して、かえって逆効果です。
それを防ぐためにも、食べる酸素を飲んでから運動をすると、良いわけですね。
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