日本シリーズ第3戦、追い込まれた日本ハムファイターズは、大谷翔平選手の活躍で見事逆転勝利を果たしました。
練習会があったので、スポーツニュースのハイライトで知ったのですが、延長10回裏、2アウトで打席に立ったのは大谷選手・・・
そういうタイミングで打席が回ってくること自体、大谷選手は何か「持っている」と思いたくなりますよね。
内角低めのボール球を見事にヒットにしてしまう・・・
体能力の凄さを感じます。
さらに、動きの柔軟性・・・
大谷選手の逆転サヨナラ打で、私が一番注目したのは、肋骨の動きでした。
足元へのボール球ですから、ゴルフのように骨盤を締めて身体を安定させ、肋骨先導で大きく身体を回転させている・・・
● 肋骨が大きく回転するには、肩甲骨周りの筋膜が肋骨周りの筋膜と癒着していないことが必要条件です。
大谷選手は、肩甲骨の動きが滑らかで力強いことで知られています。
ちょうど今日の練習会の前に選手コースの練習を少し見ていました。
中学1年生で全中3位に入賞した選手だけ、滑らかで大きな肋骨の動きが目立ちました。
その動きに連れて、大きなストロークが有効にプッシュオフに向けて速度を上げ、どこにも力を入れていないように見えるのに、とても速く泳いでいました。
それで私は、そのイメージを大切に、身体を細く長くして軸を安定し、肋骨の大きな回転の力だけで進むようにしたら、いつもより楽に速く泳げていました。
もちろん、有効なスカーリングが生まれるよう、手のひらの向きや腕のつけ根の内旋には、水の感覚を頼りに気を付けていましたが・・・
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