■ 「幸せなはずなのにイライラ、なぜ?」役に立っているか不安… | 気分爽快カウンセラー 高橋かのんブログ

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「すぐ不安になる」「自分を責める」「イライラ・モヤモヤ」などのマイナス感情払拭!気分爽快カウンセラー 高橋かのんのブログです。

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のウーマンエキサイトコラム

【心屋仁之助 塾】

 

「幸せなはずなのにイライラ、なぜ?」

 役に立っているか不安… 

 

 

おかげさまで

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只今、1位となっております(^ ^)

 

 

わーい♪ ありがとうございます(*'▽'*)

 

 

 

 

 

願っていた環境、

人から見れば恵まれた環境

 

そんな幸せな環境なんだから
幸せなはずなのに・・・

 

虚しくて、悲しくて

イライラしてしまう自分

 

感謝すべき人にもイライラする自分

 

そんな自分を責めてしまう

そんな自分が許せなくなる・・・

 

 

だからこそ、

人に言っても

贅沢だとか説教されるだけのような気がして

 

人にも言えず

自分で自分をどんどん

追い込んでしまうものです

 

****

 

 

誰もが

「自分の時間」を持つって

大切ですよね

 

 

特に、妻、母の時間ばかりに

なっている人は

 

あるいは

社会的な時間(仕事)もそうですね

 

 

一人の人間(女性/男性)としての

時間を持つこと

 

それを意識することが

必要です(^ ^)

 

 

 

マスターは、

まさにそんな場所で

 

ただ、ただ、

「自分」でいる時間

 

だからか、

みんな、生活感感じないのですよね

 

一人の人間

一人の女性(男性)

 

として、

過ごす時間

関わる人

 

それが

とっても大切だなあって思います

 

 

だからこそ、

本来の自分を取り戻していくのです

 

本来の自分に戻っていくのです

 

********************************************************

 

マスターコースに通って

 


自分の行きたい所に、(ちょっと怪しい心屋に)行きたい、と家族に言う

自分の学びにお金をかける

自分のしたいことのために子どもを預けて

自分一人で都内に

自分の荷物だけ持って

ちょっとおしゃれして

 


自分のために時間を使う

 


これをしたことは

とっても大きなことだった

 

 

仕事と子育てと家事で忙しく

まとまった『自分の時間』を持とうとしていなかったから

 

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かのん

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