■ 「楽しめない」自分を責めているあなたへ | 気分爽快カウンセラー 高橋かのんブログ

気分爽快カウンセラー 高橋かのんブログ

「すぐ不安になる」「自分を責める」「イライラ・モヤモヤ」などのマイナス感情払拭!気分爽快カウンセラー 高橋かのんのブログです。


テーマ:

先日のBeトレ

その後、なんか引っかかって

気になってた言葉

 

「楽しめない」

 

そういうのって

お題をもらった感じで

考えるのが楽しくなるんですよね♪

{704E0C9B-E6CF-4B55-866C-BF26ACE6C1F1}

(ハヤケンさんという方が

   Twitterでツイートしてくれてた写真を頂戴しました!
    ありがとうございます(*≧∀≦*))

 

 

 

楽しめない自分を

責める人

 

個人カウンセリングでも

時々、いらっしゃいます。

 

「楽しめない」の反対は

「楽しめる」で

 

 

できる・できない

の能力の事言ってる

みたいな気がするよなぁーって(^ ^)

 

 

だから、

楽しむことができない自分

をダメだと責めてしまうのかも

しれませんね


 

ちなみに

 

「楽しめる」を辞書で引くと

 

楽しむことができる。

楽しみを与えてくれる。

 

ってでてきます。

 

楽しむことができる

とかいうと尚更

「その人ができる、できない」

の能力みたいですよね(^ ^)

 

でも、その次の説明で

分かるように

 

その人の能力できなくて

そのものが、人に楽しみを

与えてくれるかどうか

 

なのです

 

わかりづらいので

載ってる例文見てみましょう(^ ^)

 

「大人も楽しめるおもちゃ」

「この映画は誰にも楽しめる」

 

楽しんでいただけますよ

ってこと(^ ^)

 

物やことに対して言う言葉で

その人の能力ではないということ。

 

 

でも、確かに

なんでも楽しんじゃう人って

いますよね

 

私もどちらかというと

そうかも(^ ^)

 

反面、常につまらなそうに

している人もいる

 

その違いはなんでしょう?

 

それは、

興味の差かなと思うのです(^ ^)

 

 

その中で何が起こるのか

どんな発見があるのか

どんな新しい

楽しいことに出会えるのか

ワクワクする気持ちがあるかどうか

 

 

その視点で見てるから

見つけることもできるってもので(^ ^)

 

反面、楽しもうとしない人

楽しむ気がない人というのも

やっぱりいると思うのです

 

それは

 

斜に構えちゃう人

冷めてる人

いやいや、やらされ感満載な人

 

どうせ、つまんないよ

あ、もう知ってる

あんなのが面白いわけないじゃん

なんで、こんなことしなくちゃいけないんだよ

私を楽しませられるわけないでしょ

 

って・・・

 

 

すると、一歩ひいて

第三者の目で見ちゃうから

 

その人って、「今」そこに

いないんですよね

 

そこにいる自分も一緒に

観察しちゃうような

冷ややかな視点

 

すると、心は動きにくいから

楽しさって感じにくいです

 

で、

 

ほらね、楽しくなかった

と証明してしまう・・・

 

で、自分に楽しさを

与えられなかった物・事が

しょぼいからみたいになったり・・・

 

 

だから、世間では

そんな人に対して

 

「楽しめない人のは

 その人の問題」的な

 

「そんなんじゃ、何やったって

 楽しめないよ」

 

みたいに言われることが

確かにあるんですよね

 

 

で、それを聞いた真面目な人が

「楽しめないのは自分が悪いんだ」って

自分を責める人が出てきちゃうんじゃ

ないかなと(^ ^)

 

 

で、そんな人ほど

「楽しまなきゃ!!」と

思ってしまう

 

 

でも、残念ながら

義務感や強制感では

ますます楽しめないんですよ

 

だって、ワクワクして

周りを見ることが

大切なのに

 

自分が楽しめているかどうか

自分を疑いながら自分の内側に

意識が向いちゃうわけなのでf^_^;

 

 

自分を見張ってちゃ

苦しいです・・・

 

 

意識は、外に(^ ^)

 

 

見るもの聞くことを

子供の頃のように

「何それ?」って感じ♪

 

 

で、もちろん

本当に興味を

持てないものだって

あって普通です。

 

 

つまらないなーと

思ったらチャンスで

 

どうだったら

いいのかな

 

 

自分って、

何に興味あって

何に興味がなくて

 

どんなものに

テンション上がって

下がるのかなって

 

 

自分に問いかけてみる

 

それすら自分に興味を持って

楽しんじゃうといいですね(^_−)−☆

 

 

そうしてると、

 

自分が好きなもの

テンションが上がるポイントが

分かるようになってきます

(^ ^)

 

 

だから

基本、興味のあることをするし

楽しくなるようにするし

 

 

もしも

何かの流れで

興味がないことをするとこに

なったのだとしたら

 

それだけご縁のあるものとして

自分の前にやってきたもの

なのだから

 

もしかして

自分の興味ないっていう

先入観すら吹き飛ぶ機会に

なるのかもしれない❤︎って

 

それって何かなぁって

ワクワクしてそこに

臨んでみる

 

食わず嫌いや

 

一回食べたけど

その時のがひどかっただけ

パターンもあるかもしれないの

だから(^ ^)

 

 

 

というわけで

楽しめない自分を

責めちゃう人は

 

十分、楽しもうと

頑張ってきた人なので

その頑張りはもういらないです

 

そして責めないでね(^ ^)

 

 

楽しまなきゃじゃなくて

 

楽しんじゃうぞーぃ

ウッヒャッホー♪

 

って飛び込んじゃうような

 

そんな、

今のあなたからしたら

 

ちょっとおバカさんみたいに

なってみてくださいね(^ ^)

  

■只今、受付中のイベント&講座♪
心のブレーキを外す心屋塾初級セミナー 2018.2.22(木) 11:00-18:00
  • 「問題」が起こる仕組みと解決の仕組みを知る
  • 心の穴を埋める方法
  • 苦手な人や現象を解決する方法
  • 自分の未来とその生き方を知る
  • 自信を育てる方法
   実際の悩みを上記内容を通して、一気に解決しています(^ ^)
■常時、募集中♪ ● ニュースレター(無料)のご登録はこちら
● 個人カウンセリングはこちら
● CD「心サプリ歌★I」 
      

 

かのん白ハンコ

気分爽快カウンセラー高橋かのんさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります