■ かのん式ダイエット講座スタートしましたっ♪ | 気分爽快カウンセラー 高橋かのんブログ

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今日は、かのん式ダイエット講座が
スタートしました♪
 
3回コースと単発でない自分の講座は
初めてっ!!(*'▽'*)
 
ご参加の皆様
ありがとうございましたハートハートハート
 
途中、お土産、差し入れで
「これって、ダイエット講座だよね?」
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ってな風景になったり 笑
 
でも、ま、
集まって、最初にしたことが
「ランチのデリバリ何にする?」
なわけで笑
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結果、ハンバーグやらエビフライやらプレートに(*≧∀≦*)
 
おいしくいただきましたっ♪
 
しかーし!
これが大事な学びのスタートなのです!!
 
この後、しっかり
「選ぶ」から「食べ終わる」までの
気持ちに注目していただきましたっ❤︎
 
 
そうそう
こんな素敵なキッチンスタジオだから
まずはお料理からスタートかしら?
って思ったりしたそうな!!
 
ここにしたのは、 
少人数講座なので、
おうちに招いたような
 
アットホームで
リラックスした講座に
したかったから(*'▽'*)
 
お茶など入れて、
好きに飲みながら(^_−)−☆
 
今日は、
食と食を通りしての
心のふかーい部分に
向き合っていただきました(^ ^)
 
笑いあり涙ありの
素敵な時間にだったなぁハート
 
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結局のところ、
家族やパートナー、
お金などなどのお話も絡んで
くるんですよね^ ^
 
そして、
うまくいくためにのポイントは
共通することは
通じるところが
いっぱいあるのです(^_−)−☆
 
次回も楽しみです♪
 
その間もメーリスで〜(^ー^)ノ
 
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