狛江高校野球部に対して
メンタルミーティングを実施しました。

今回は、
秋季大会で敗戦した試合の振り返り。

ただし内容は、メンタル。

・試合開始前はどんな考え方だったのか
・先制された時は何を考えたのか
・追加点を許した時の感情は
・どの時点で試合を諦めたのか

など、その時の状況を思い出しながら
本音で感情を言語化してもらいました。

ある程度試合の流れが進むと
チラホラと気付きが。

『自分たちでネガティブに捉えている』
『冷静に考えればこのプレーは悪くない』
『実は相手も同じ気持ちだったかも』
『一方的に格上扱いしていただけだ』

そう。
実はすべて自分たちのとらえ方次第。

ここにしっかりと気付いてもらいました。

起こった出来事は変えられないけれど、
とらえ方次第で自分の感情は
自由に変えられる。

ここに気付いてもらうことができました。

そこからは
しっかりとメンタルのレクチャー。

約2時間のミーティングでしたが、
皆んな積極的に参加してくれました！

狛江高校野球部の更なるご活躍、

期待してます！！

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MCS-JAPANさいたま校では
メンタルミーティングを実施しています。

本気で自分たちの可能性を広げたい方は、
ぜひお気軽にお声がけください！

mentalcoach.hako@gmail.com

https://hakozaki-kosuke.com

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