メンタルコーチとは何をする人なのか。

《メンタルトレーニング》と
《コーチング》をする人。

ボクはそう考えている。

まず《コーチング》とは何か。
⇨質問を通じて相手に気づきを与え、
　目的地まで導くこと。

具体的には、
(目的地にたどり着くために)
・何をしますか？
・他にやることはありますか？
・その行動だけで足りそうですか？
・その行動を選んだ理由は何ですか？
・上手くいかなかった場合どうしますか？

こんな感じに
メンタルコーチから質問されることで、
半ば強制的に自分で考えるようになり、
結果として新たな気づきを得る。

これがざっくりとした《コーチング》。

一方、《メンタルトレーニング》とは何か。
⇨本番で実力発揮するための感情コントロール方法
⇨普段の行動を加速化させる考え方
の提案。

こんな風に、

普段の行動を加速化させるためには

大前提として《考え方》がある。

実力発揮のための《メンタル》だけでなく、

この《考え方》までをサポートできるのが

本当のメンタルコーチだとボクは考えている。

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