メンタルミーティングを実施しました。
今回は、
秋季大会で敗戦した試合の振り返り。
ただし内容は、メンタル。
・試合開始前はどんな考え方だったのか
・先制された時は何を考えたのか
・追加点を許した時の感情は
・どの時点で試合を諦めたのか
など、その時の状況を思い出しながら
本音で感情を言語化してもらいました。
ある程度試合の流れが進むと
チラホラと気付きが。
『自分たちでネガティブに捉えている』
『冷静に考えればこのプレーは悪くない』
『実は相手も同じ気持ちだったかも』
『一方的に格上扱いしていただけだ』
そう。
実はすべて自分たちのとらえ方次第。
ここにしっかりと気付いてもらいました。
起こった出来事は変えられないけれど、
とらえ方次第で自分の感情は
自由に変えられる。
ここに気付いてもらうことができました。
そこからは
しっかりとメンタルのレクチャー。
約2時間のミーティングでしたが、
皆んな積極的に参加してくれました！
狛江高校野球部の更なるご活躍、
期待してます！！
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MCS-JAPANさいたま校では
メンタルミーティングを実施しています。
本気で自分たちの可能性を広げたい方は、
ぜひお気軽にお声がけください！
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