メンタルコーチとは何をする人なのか。
《メンタルトレーニング》と
《コーチング》をする人。
ボクはそう考えている。
まず《コーチング》とは何か。
⇨質問を通じて相手に気づきを与え、
目的地まで導くこと。
具体的には、
(目的地にたどり着くために)
・何をしますか？
・他にやることはありますか？
・その行動だけで足りそうですか？
・その行動を選んだ理由は何ですか？
・上手くいかなかった場合どうしますか？
こんな感じに
メンタルコーチから質問されることで、
半ば強制的に自分で考えるようになり、
結果として新たな気づきを得る。
これがざっくりとした《コーチング》。
一方、《メンタルトレーニング》とは何か。
⇨本番で実力発揮するための感情コントロール方法
⇨普段の行動を加速化させる考え方
の提案。
こんな風に、
普段の行動を加速化させるためには
大前提として《考え方》がある。
実力発揮のための《メンタル》だけでなく、
この《考え方》までをサポートできるのが
本当のメンタルコーチだとボクは考えている。
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