自分の選択 | 心地よい居場所と健康を掴む健康運動指導士屋嘉部めぐみの地域密着フィットネス

心地よい居場所と健康を掴む健康運動指導士屋嘉部めぐみの地域密着フィットネス

守谷市で活動する健康運動指導士
誰もが安心して幸せに年を重ねる社会に生きることを目指します
どんな体操をするかも大切だけど、誰とどんな気持ちでがもっと大切
身近な人たちとつながってワクワク楽しんでいきたい

今お勉強させていただいているスポーツDr.でヨギーニの高尾美穂先生骨盤底筋ヨガ養成講座参加しました。

ヨガインストラクターのための養成講座は、フィットネスしか知らなかった私には新鮮でとても刺激的でした。
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最新の情報、正しい知識、たくさんの仲間。
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自分らしく生きること、誰かの役に立てる喜び。
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尊敬する先生のもと、それぞれの場で大活躍されている仲間とステキな時間を共有出来た事、本当に嬉しいです。

何を食べどんな事を大切にしてどう選択するのか、自分で選んだ事積み重ねで今のカラダがありこの立場でここにいる私。

自分の気持ちを大切にして、周りの方々に優しく全てをプラスにしていけるように明るくすすんでいきたい。

知識やアーサナの勉強だけでなく

先生のお話から元気や勇気をいただき

たくさんの前向きな仲間とお話する事で

これからの自分に出来る事やりたい事たくさん考えました。

一度しかない人生

1人しかいない自分

私のライフワーク

周りの方々のお役にたてる喜びのために

自信持ってすすんでいきたいです。