やっぱり水飲むのが一番いいかも。

水を意識して飲んでいます。

たっぷり飲んだ翌日は、耳の閉塞感が緩和します。

逆にあんまり水飲んでないなぁ～と思う次の日は調子が悪い気がします。

できれば1日2リットル飲みたい。

そして、出す。

ラシックスやイソバイドはなるべく飲みたくないので、

水分摂取頑張ります。