【わたしが唯一、継続できていること】
ノートのススメ。
こんばんは
YUKIです。
恋愛コンサルタント高橋あいさんの
なりたいわたしになる講座
この講座がきっかけで、
わたしはノートをはじめました。
受講し始めたのは、今年の１月８日。
（忘れもしない、その日もしんどさに、泣いてた私
）
昨日、同期のみんなと話していたら
急に懐かしくなり・・
改めて、ノートを全部出してみたら、
いつの間にか、こんなんなってた。
わたしは、元々、継続が大の苦手だし、
マンネリに人一倍ストレスを感じるタイプです。
そんなわたしがノートなんてきっと続けられないと、
当初思っていました。
そんなわたしが、ノートを続けられる理由。
それは、、
ノートが最大の親友と化してるから（笑）
そして、
ノート時間が、大変刺激的だから（笑）
思ってもない、自分の価値観に気付いたりするよ。
ときには、ノートに励ましてもらい。
（もちろん、自分で書くよ笑）
ときには、わたしの悩みを整理してくれる。
（可視化すると、みえてくることってあるよね。）
ときには、わたしの気持ちを受け止めてくれる。
（ノートは、何書いたって許される笑
ここには書けないことだって）
いつでも、２４時間、
自分の最も近い場所にいてくれる
それが、ノートです。
ノートをはじめたころは、
日記のように、
感情、行動、夢などなど、
ごちゃまぜに思いつくまま、書いていました。
そうすると、
自分が何が嫌で、
何が心地よくて、
何が自分らしさなのか、
だんだん、見えてくる。
自分のトリセツがわかるようになる。
結果として、自分のトリセツがわかったことで、
もんのすごく、生きやすくなり。
（昨日、同期のみんなにも、
YUKIちゃんは今、生きやすそう、と言ってもらったけど。
本当にその通り。みんなのおかげ。
）
いまは、毎日書けてはいませんが。
頭の中を整理したいとき。
頭の声がうるさいとき。
そんなときに、ガッツリ。
使っています。
ノートは、
自分を知る手がかりでもあり、
自分の最大の味方でもある。
最大の味方がいるって、心強いよね
岩手サファリパーク行ってきた
象に乗ったの人生初
すばらしい、乗り心地でした（笑）
気に入ってしまい（わたしが笑）、
フラミンゴずっと見てた（笑）
フラミンゴショー今日は見られなかったけど、
気になりすぎる