今ある幸せを人に話すと、どうなりますか? | 心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

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さて、今日は、幸せについて、です。


今あるあなたの幸せを人に話すと、または話すのを想像すると、どんな気持ちになりますか?

話せない/話したことがないという人は、想像してみてね( ´∀`)
どんな気持ちになりますか?




相手が誰かによって違う(どこまで話すかは相手がだれかで異なる)
悪い気がする
嫉妬される気がする
真似される
しつこく聞かれる

(そんなの幸せじゃないって)否定される気がする

一人ぼっちになりそう

仲間外れにされる など。


これらはみんな、相手によって(相手が誰かによって・相手の反応によって)、自分の行動や発言が制限されているので、自分の人生を他人にゆだねた生き方をしているひとつの例になります。


これも、「出し惜しみ」。


きっと、否定する人はいるかもしれませんし、嫉妬されるかもしれません。


でも、自分の幸せを口に出すことによって、あなたの周りには、すでに幸せな人が集まります。

あなたが、これから手にするであろう幸せを持っている人もひょこり現れることもあります。



だから、自分の幸せを人に聞かれたときに、今あなたが幸せを満喫している時期なら、ありのままの幸せを述べることは、大きなメリットをもたらしてくれるでしょう。


しかし、その幸せを過小評価して、「そうでもない」と言ってみたり、何かネガティブなことを付け加えて話したりすると、幸せがみるみる遠ざかってしまうことがあります。






今大きな幸せを感じている人も、めまぐるしい日々を送っている人も、

毎日の中で遭遇するちょっとしたささやかな時間を心地いい時間と表現し、幸せを感じ取っていけたら、豊かな人生を歩んでいけるのでは、と思います。



幸福度の高い国、デンマークでは、Hygge(ヒュッゲ)という言葉があるそうです(デンマーク人の友人から聞きました)

「人と人とのふれあいから生まれるあたたかない雰囲気、居心地のいい雰囲気」を意味するそうです。


そんなひとときを感じながら、人生を歩んでいけたらなんだかいいですね黄色い花黄色い花


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