隠すと生きづらくなります | 心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

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コンプレックスや自分の否定なことは、無意識のうちに目を向けないようにしてしまう、とはよく知られたことですが、人は、時に、幸せなことや自分に起こった「ハッピーなこと」「素敵なこと」も同じように目を向けないようにしてしまうことがあります。


みなさんは、そんな経験ないですか?(^_^;


自分に起こったハッピーなことをなかったことにしたり、言わないことに決めたり、隠したりする理由は、


仲間外れにされたくないから、

一人ぼっちになりたくないから、

情報まわってこなくなったらいやだから、

嫉妬されたくないから、など。


持っている能力も今のある幸せも、コンプレックスと同じように、隠したり、出し惜しみしたり、なかったことにしたりすると、生きづらくなります。息苦しい生き方になります。





もし、隠さなきゃいけないようなグループだったり、

出し惜しみをやめられない場所なら、

もしかしたらそこはあなたにふさわしくないのかもしれません。

ただ単に、あなたに合わないのかもしれません。


生きる場所を変えるのもひとつの方法だし、

もし、なんらかの理由で(海外在住とか、あなたがまだ未成年など)、今の場所から出られないならば、何か考え方や行動を変えるしかないかもしれませんね(一時的にでも)。


どちらが適切かは、個人により異なりますが、ただ生きづらいから生きる場所を変える!というのは、もしかしたら単なる逃げになることもあります。

単なる逃げである場合は、生きる場所を変えても、生きづらさが解消されることはほぼありません。

同じ苦しみや悩みを新天地でも経験することになります。

その場合は、おそらく考え方(内面)を変えていく必要があるよ!とココロが教えてくれているのです。






自分を隠さないで、素直に、ありのままでいたときに、集まってくる現実を、ひとつひとつ受け入れていくと、あなたが過ごしやすい、居心地のいいコミュニティや世界ができあがってくるのです。

ひとつずつ、ていねいに、受け入れていく。
いいことも悪いことも、
ポジティブもネガティブも、

ていねいに、ていねいに。

時間がかかってもいい。

ひとつずつね。



それでは、みなさん、いい夢見てくださいね。


おやすみなさい☆

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