自分と向き合う作業は、時に、まるで長いトンネルの中にいるような感覚だ。
こんなふうにね↓(^_^)
早く抜け出したいと思う。
一刻も早く。
自分と向き合ったことがないと、光ばかりを歩んできて、
影を見ないようにして生きてきている。
人生、光も影もある。
あなたに、長所と短所があるように、
物事には、メリットとデメリットがあるように、
人生にも、光も影もある。
もし、楽しいことだけを優先して生きてきて、もし、行き詰っているとしたら、
反対のサイドも見ないとね。
あなたが、長所だけに目を向けて、短所を見ないようにして
10年、20年、30年、40年と生きてきていたら、
影をみる(=受け入れる)ことも必要だ。
トンネルを出る準備ができたとき、すーっと光が差し込んでくる。
その時に出ればよい。
それまで待ってもよい。
あとは、「流れに任せる」「波に乗る」
自分で、ぐちゃぐちゃこねくり回さない。
その間、絶対忘れてはいけないこと。
それは、自分が感じていることを大事にすること。
嫌だと思ったら、それでいいし、
あー、今、○○って感じてるんだな、と思う。受け止める。
これを繰り返してたら、光が見えてきます。