ＰＭＳ

こんばんは

何日かブログ書いてなかったので

今日は書かなくてはと

といいつつも、何を書こうか

コロナなのでほんっとにどこにも出かけておらず

書くようなことがありません

出かけてはないのですが、

今週はなんだかんだでバタバタしてました

今日久しぶりにゆっくり出来たので

ずっと、たまってしまっていた

ドラマを一気見出来ました

ラブコメ大好き人間なので

基本的にはラブコメしか観ません

【着飾る恋には理由があって】と

【レンアイ漫画家】を観ました

あーー楽しい

もーキュンキュンしますね

キュンキュンすると

エストロゲンの分泌が増えて

自律神経を整えてくれるんですよね

ドラマ楽しいし、自律神経も整うし

一石二鳥じゃないですかー

でもね、、、

ほんとに体調悪い時って

ドラマ観る気さえ起きないんですよね、これが

パニックに加えＰＭＳも持ち合わせているので

生理前に体調を崩すことが多いんですよね

ほんとイヤになっちゃいます

今日は体調が良かったので

ドラマ観れたし、なんなら寝る前の

トレーニングも出来ちゃいました

よきよき

生理が終わる頃になると

体調が良くなってきて

なんかやる気が出てきて

ダイエットしないととか

かわいい服欲しいなーとか思って

ネットショッピングしてみたり

なのに生理前にまた体調が

ガガガーっと悪くなってしまうので

ダイエットやらオシャレやらの

気持ちが失せちゃうんですよね

悪循環

振り回されまくりです

ＰＭＳもほんと厄介だ

このまま行くと更年期障害絶対ひどいやん‼︎

って思ってます

ほんとに何とかしたい