睡眠薬

こんばんは

睡眠薬のベルソムラは10㎎、15㎎、20㎎

と、飲んできて、今は20㎎飲んでます。

たまに効かないときあって

眠れません。

先生にも眠れないこと言ったら

日中、動いてくださいと言われました。

確かにそうですよね。

今日は１日中じーっとしていたので

眠れないかも？

長い夜になりそうです、、