ネガネガ不幸で体の弱かった主婦が

 

 

 

本日2記事目。

 

心屋塾の生きる広告塔

 

全肯定®できる心屋塾認定講師・カウンセラー


エリージアムつぐみです
 
 


 

 

 


ザワザワして落ち着かないのは

ただ慣れていないから。



今まで自分を粗末に扱ってきた人は

大切にしてもらったり

優しくされたりすると

ザワザワするかもしれません。



褒めてもらうこともそう

お金をいただくこともそう



高価な物をプレゼントされたり

ごちそうしてもらうこともそう





ブロークンウィンドウの法則を知っていますか?



自分が自分を粗末に扱っていると

人も自分を粗末に扱うというものです。





子供の頃の何かがきっかけで

今まで自分を我慢させて

自分を後回しにして

自分が自分を一番粗末に扱ってきた人は



もしかしたら周りの人達からも

優しくされなかったかもしれません。



だから、これからは

あなたがあなたのことを

一番大切に扱ってあげましょう。





そして、今あなたの周りに

優しい人が増えてきているのだとしたら



それは、あなたがあなたのことを

大切にし始めている証拠です。



周りの愛をたくさん受け取って

まずあなたを、愛で満たしてあげましょう。



自分も自分に

思い切り優しくしてあげましょう。





誰かの文句や愚痴を聞いて

自分をゴミ箱にしたり



自分を酷使してぼろ雑巾のように扱ったり



もうそんなふうに

自分を粗末に扱うのはやめましょう。





顔を洗う時はフワフワのタオルを使って

毎日自分が好きな服を着て

自分が食べたいものを食べて

自分が喜ぶことをして…



あなたがあなたに優しくして

あなたをご機嫌にしてあげましょう。






ザワザワして落ち着かないのは

ただ慣れていないから。



今までは、自分を大切にすること

大切にされることに慣れていなかっただけ…



慣れるまで練習ですよ(*^^*)



数年前は
身分不相応だと思い
新幹線のグリーン車やタクシーに
異様にザワザワしていた私より。





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