ネガネガ不幸で体の弱かった主婦が



 

岐阜の心屋塾の生きる広告塔

 

全肯定®できる心屋塾認定講師・カウンセラー


エリージアムつぐみです
 
 


 

 

 

 

だめな自分
 
できない自分
 
情けない自分
 
恥ずかしい自分

 
 
 
わがままな自分
 
自己中な自分
 
 
 
そそっかしい自分

なのにのろまな自分



うっかりな自分

抜けている自分



弱い自分
 


ずるい自分
 
腹黒い自分

冷たい自分




だらしない自分



いいカッコしいな自分
 


そんな自分を認めずに
 


できるふりをしたり
 
優しいふりをしたり
 
強いふりをしたり

いい人のふりをしたり



人の事を考えてるふりをしたり

空気を読んでいるふりをしたり



誰よりも自分が自分を認めず

違う自分でいようとするからしんどくて…



それでは人といるのもしんどいし

毎日生きていても

ウソを隠すのにしんどくて



楽しくないし

疲れるのは当たり前で…





自分の味方をするって

喜怒哀楽の感情に寄り添うのもそうですが



一見マイナスに見える

そんな自分のことも全部

「それでいいよ」と

「あなたが」認めてあげることなのです。





あの頃は

それで怒られたかもしれないし

誰かに何かを言われて

チクっと心に傷を負ったかもしれません。



けど

本当のあなたの声を聴いてみてください。



「そんなこと言わないでよ…」

「なんでそれがダメなのよ…」

「これがわたしなんだからしょうがないよ…」

「どんなわたしも受け止めてよ…」




その、あなたの心が叫んでいたそのセリフを

今の大人のあなたが聴いてあげて

「それでいいよ」と言ってあげてください。



「うんうん、そうだよね」

「それがあなただものね」

「今までわかってあげなくてごめんね」

「味方してあげなくてごめんね」



「悲しかったよね」



「これからは味方でいるからね」



「それでいいよ」

「そのまんまでいいよ」






あなたは 誰を生きたいですか?



あなたが「あなた」の味方をしてあげて

あなたが「あなた」を認めてあげて



「あなた」を

キラキラの笑顔にしてあげましょう。



宇宙で一番近くにいて

宇宙で一番長い間一緒にいる「あなた」を

どうぞあなたが守ってあげてね…
クローバーキラキラ



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長谷川 つぐみ
 
 
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