だいじょうぶ、きっと飛び立てる。全肯定で翼を休め、心屋流で自由に羽ばたくをサポート

自由のない鳥かごの中でずっと生きてきました。
15年間トンネルの中で動けなかった私の人生やり直し

心屋仁之助氏、藤村高志氏、二人の師匠のもと
「心屋流リセットカウンセリング」と「全肯定!カウンセリング」で
ありのままのあなたで生きるお手伝いをしています。


テーマ:


ネガネガ不幸で体の弱かった主婦が



 

岐阜代表、心屋塾の生きる広告塔

 

全肯定できる心屋塾認定講師・カウンセラー


エリージアムつぐみです
 
 

 



 
人の中には二人の自分がいます。
 
「思考」の自分と「感情」の自分。
 
 

人は生まれて成長する過程において
 
脳がどんどん成長し
 
色々なことを学習していきます。
 
 
 
イヤな想いをしたら
 
二度とイヤな想いをしないように…
 
 
 
悲しい想いをしたら
 
二度と同じ悲しみに遭わないように…
 
 
 
そうして、もう一人の自分「思考(脳)」が

「感情」の自分を否定し始め
 
両方の意見の食い違いが起き始めるのです。



そんなことを言ったら
 
また悲しい目に遭うから言わない方がいい。
 
 
 
そんなことしたら
 
またイヤな想いをするだけだから
 
やらないほうがいい。


 
要は、自分の中で
 
二人の自分が喧嘩している状態。。。
 
 
 
自分の中で喧嘩が起きているので
 
いつも安心できず、落ち着かず
 
イライライライラするようになってきます。
 
 
 
特に子供の頃、何かの事情で
 
感情を素直に出すことができなかった場合は
 
 
 
その後もずっと
 
自分の中から、何かの感情が湧いたとしても

思考がその感情を押さえつける癖がつきます。
 


そして「感情」の自分がいつも負けてしまう…
 
 
 
喧嘩が起きているどころか
 
感情の方がいつも押さえつけられ続けるので
 
ある日突然爆発したり
(キレる状態)



あるいは感情の方が力尽きて
 
その存在をなかったことにしてしまうこともあります。
(自分の気持ちがわからなくなる状態)



なので、一番いいのは
 
自分の本体の中で
 
思考の自分と感情の自分を喧嘩させないこと。
 
 
 
とはいっても
 
いつも感情のままに生きることは難しいので
 
バランスをとって生きることが大切なのですよね…
 
 

でも、そのバランスを取るために
 
感情の自分を抑えすぎてきた人は
 
一度バランスを取るために
 
感情の自分を優先させてあげる必要があるのです。
 
 
 
今まで思考さんばかりが優先だったから
 
今度は感情さんの意見を優先させてあげましょう。



それには、ちょっとだけ
 
「勇気」という力も必要ですが…
 
 
 
そして感情さんを
 
しばらくはたくさん優先させてあげて
 
 
 
そのうち感情さんが納得したら
 
思考と感情、二人の自分が
 
折り合いをつけながら
 
譲り合って仲良く生きていけるといいですね(*^^*)
 
 
 
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
 
 
 
昨日はきつつきの誕生日でした。
 
たくさんのお祝いメッセージありがとうございます。
 
 
 
昨日は、セッション後きつつきと合流し
 
ご本人の希望で、二人カラオケ。
 
 
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私も久しぶりにカラオケで歌いましたが
 
途中、大好きな
 
コブクロの「君という名の翼」で
 
2番歌詞の途中から号泣(^^ゞ
 
 
 
この曲は私のテーマソングなのですが
 
聴いても、歌っても
 
なぜかいつも2番の途中からそうなります(^^ゞ



理由はいまだよくわからず。。。
 
 
 
けど、感情を優先させてあげて

泣きながら最後まで歌い
 
主役のきつつきによしよししてもらいました(^^ゞ
 
 
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そして、二人で散々歌ったあとは
 
疲れたのでいつの間にか
 
大好きなINFINITEのライブ映像鑑賞会。
(今は本人の声が入った映像もあるのね。。。)
 
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韓国語をカタカナにするとおもしろかったり。

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そして、その後は
 
我が家の神と合流し
 
3人で焼肉を食べて帰りました。



きつつきも、楽しかったと言ってくれたので
 
私も満足(*^^*)

 
 
昨日は、きつつきにも、私にも
 
たくさんのお祝いメッセージ
 
ありがとうございました(*^^*)
 
 
 
 
 
 
今日はとってもいいお天気の日曜日。
 
どうぞステキな日曜日をお過ごしくださいねクローバーキラキラ
 
 
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まんまる太陽の光に吸いこまれてゆくグライダー。

見えるかな…?
 
 
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