どーも。
デザートーチーズタルト
【今日の体重】47.6kg
メロきみでーすヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
メンタルダイエット2年157日目‼️
昨日の食事
1食目ーキムチうどん
2食目ーハニーフレンチトースト
3食目焼きそば
半身浴無し
【昨日の体重】47.3kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm】
トータル ➖ 6.7kg
【目標…47kgキープ】※月末チェックポイント
【平均体重グラフ】
※横のピンクの線が平均体重
さすがに…食べ過ぎた💦👅笑
お腹痛いーー👅笑
自業自得とはこの事だぁー💦
♪♪♪♪♪プチメロきみ情報♪♪♪♪
【ラジオ&イベント】
◾︎10月8日（土曜）
SBCラジオ『トラックの日スペシャル』
11時〜13時 公開生放送♪
会場 長野県松本市にある道の駅 ［今井恵の里］ 室内ゲートボール場
放送終了後
13時10分〜 メロディーきみえトーク&ライブもあるょ⭐️
皆さん！会場に応援に来てねん（≧∇≦）
これない方もSBCラジオ聴いてねー♪
お楽しみに❤️
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
【営業】
◾︎10月9日（日曜）
『武蔵川親方さんご来店ショー』
MC メロディーきみえ
《時間&場所》
①13時〜／パラッツォ志津店さん（千葉県佐倉市）
②16時〜／パラッツォ馬橋駅前店さん（千葉県松戸市）
お近くの方ぜひ遊びに来てねん⭐️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【営業】
◾︎10月10日（月曜・祝日）
『錦野旦さんご来店ショー』
MC メロディーきみえ
《時間&場所》
①13時30分〜／メトロ清見台店さん（千葉県木更津市）
②15時30分〜／メトロ潮見通り店さん（千葉県市原市）
お近くの方ぜひ遊びに来てねん⭐️
◾︎10月8日（土曜）
SBCラジオ『トラックの日スペシャル』
11時〜13時 公開生放送♪
会場 長野県松本市にある道の駅 ［今井恵の里］ 室内ゲートボール場
放送終了後
13時10分〜 メロディーきみえトーク&ライブもあるょ⭐️
皆さん！会場に応援に来てねん（≧∇≦）
これない方もSBCラジオ聴いてねー♪
お楽しみに❤️
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【営業】
◾︎10月9日（日曜）
『武蔵川親方さんご来店ショー』
MC メロディーきみえ
《時間&場所》
①13時〜／パラッツォ志津店さん（千葉県佐倉市）
②16時〜／パラッツォ馬橋駅前店さん（千葉県松戸市）
お近くの方ぜひ遊びに来てねん⭐️
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【営業】
◾︎10月10日（月曜・祝日）
『錦野旦さんご来店ショー』
MC メロディーきみえ
《時間&場所》
①13時30分〜／メトロ清見台店さん（千葉県木更津市）
②15時30分〜／メトロ潮見通り店さん（千葉県市原市）
お近くの方ぜひ遊びに来てねん⭐️