熱中症予防に香りの効果?おススメのアロマのご紹介♡ | メリッサともの気まぐれ日記♡

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大分メリッサ♡Heart 温 melissa~メリッサ~のリラクゼーションサロンを主にマヤ暦講座や心を満たすセッション。腸内環境を整えるメリッサオリジナルのはぁとの雫の甘酒も販売してます。健康と美容と心を整えるサロンです♡happyとLoveをメリッサから気まぐれ日記です♡

あなたのBeauty Life Partner
Heart 温 melissa
〜ハート おん メリッサ〜
ピンクハートご訪問ありがとうございますピンクハート

大分市坂ノ市にあるサロン
Heart 温 melissaの友です照れ
 
すべてに意味があって
ちゃんと繋がってる…
否定するものなど何ひとつない✨
 
そこに『愛』がある
 
このブログもひとつの扉として
どんな形であれ
あなたに伝われば嬉しいです❤️
 
 最近はテレビでも
本当に暑さや
気温の話題ばかりですね💦

子どもたちも夏休み✨
思いっきり楽しく遊んで欲しいものの…

体調や水分補給には
気をつけるように声掛けなきゃ〜‼️
と常日頃 気になります

熱中症には
まずはもちろん‼️
温度管理や水分補給ですが

クールダウンや 
呼吸や自立神経を整えるには
ペパーミントや
ラベンダー などの
アロマもおススメ❤️




気分が悪くなったとき…

氷や冷たいタオルなどで首の後ろや

脇などリンパや動脈が流れている場所を

ゆっくり冷やすこと‼️

が良いそうですが✨

そこに香りがあると

呼吸を整えてくれるんです

水で濡らしたタオルにラベンダーをたらし

首の後ろとアイマスクに使ったり


オイルで首回り・耳・頭を

軽〜くマッサージしたり…


足の裏につけたりすることも

良いんですよ〜。



日常にちょっと持ち歩くのにも

市販の冷感スプレーは

ちょっと苦手アセアセ

 

 という方には

ミントやラベンダーなど

お好きな香りを使った

爽快アロマスプレーも作れます^ ^


お気軽にご相談くださいね❤️


 

 

 

本日も
Melissa~メリッサ~を
ご利用くださいました
 お客様ありがとうございました♡  
 
↓↓随時更新中です↓↓
 
 

 
   
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