この1週間、5分くらい歩くと右のお尻から下にいやぁな脱力感が😢こうしてだんだん悪化していくんだろうな・・・と、しょうがないよね、と、覚悟を決めて、今日もスーパーへお買い物に行った。

覚悟していた脱力感がおきない。

1時間歩き回って買い物したのに、何ともない。

ヤバすぎると思っていた「お財布のコインがつかみにくい」という嫌な感覚も、この2週間全然ない。

首周りの詰まりや肩凝りも感じない。

・・・・・・???

まさか毎日続けてる筋トレとストレッチが効いてる?

いや・・・喜んでるとしっぺ返しがくる。

いつもそう。その繰り返し。上がったり下がったり。

嫌な病気😢スッキリしないまま、完治もしないまま、維持が続くのか、急な悪化がくるのか、全く読めない。読めないだけに、療法士さんが教えてくれた筋トレとストレッチをやめてはいけない。やめるのが怖い。これから先ずっと怯えていかなければいけないのね。体より先にメンタルやられそう😭

大好きなピュレグミにイルカさん発見🐬(普通は❤️)

こんな小さなことが嬉しい☺️