心理songカウンセラーのめかるひろきです。

 

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「不安」「恐れ」「迷い」がある時

 

無理に「えいやっ」ってするのもアリ

 

でも僕はできないことの方が多かったし

 

「えいやっ」ってやったあとの

 

「なぁんだ…大丈夫やないかい」

 

という呆気にとられたような

 

感覚も知っている。

 

だから

 

「怖くても不安でもやってみる!」

 

ってのをblogでも書いてる…

 

でも

 

どーしても

 

「不安」「恐れ」「迷い」

 

がダミーと知っていても

 

やればいい!って知っていても

 

進めない時もあるよね

 

 

 

そんな時は、思い出して欲しい。

 

絶対に1人ではないことを。

 

あなたの大切な人の笑顔

 

空に…胸の中に

 

思い浮かべて

 

「大丈夫だよ」って

 

言ってもらおう

 

抱きしめてもらおう

 

できない自分

 

頑張れない自分

 

不器用な自分

 

そんな自分を責めないで

 

あげて欲しい。

 

※沖縄も梅雨明けかな?青空が気持ちいいよ〜

 

 

 

 

 

あなたが世界を創っているから

 

あなたが自分を責め続ければ

 

誰かがあなたを責め続けてくれる

 

だから

 

落ち込んでてもいいから

怖くていいから

踏み出せなくていいから

ダメでいいから

成果が出ていなくてもいいから

ミスしててもいいから

 

そんな自分でいいからね

 

「不安」「恐れ」「迷い」

 

を消さなくていいから

 

 

「大丈夫」って

 

「いつもよく生きてるよ私」って

 

「いつもありがとうね」って

 

自分に伝えてみて

 

何度もつぶやいてみて

 

自分を

 

”言葉”で抱きしめてあげてね

 

 

 

 

 

 

心理songカウンセラー

 

めかるひろきでした。

 

 

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