ねむみ昼寝しまくってるから寝付けないのは当たり前なんだけどもよ学ぼう?自分朝はご飯131gいちごシュガーバターの木こんにゃくゼリー飴ご飯151gこんにゃくゼリー残りこんにゃくゼリーパインスイカバーご飯189gイワシバーグしらす生のりブリ照り焼きサラダ