ヒロシマPEACEバナナ | ☆プライベートサロン Luce Carino☆

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こんにちはニコニコ Luce Carinoのめぃです

先日、お客様から『ヒロシマPEACEバナナ』を頂きましたキラキラキラキラ


なんとこのバナナ🍌

皮ごと食べられるそうですよ〜びっくり

広島県呉市にある''てっこうしょ''が日本のモノづくり技術を用いて、農園をはじめ、理想のバナナを作られたそうですキラキラキラキラ


業種の違う技術がこんな所にも生かされてるなんて凄いですよねおねがい

日本で売られているバナナの99.9%が輸入だそうですが、こちらのバナナは『国産』ですラブラブ

そして、このバナナの売上の一部が「原爆ドーム保存事業基金」へ寄付されるそうですキラキラキラキラ
素敵な取り組みですよねグッ


そして今回はバナナ🍌について調べてみました(*´艸`)

皆様もご存知かと思いますが、バナナは食物繊維が豊富で便秘解消の効果に期待出来ます爆笑

そして、でんぷん・ブドウ糖・果糖・ショ糖などいろいろな糖質が含まれていて、それぞれが体内に吸収される時間が異なる為、エネルギー補給が長時間持続するそうですウインク

他にも
赤薔薇カリウム→塩分を排泄する役割があり、高血圧・ムクミ解消・筋肉の痙攣を防ぐ働き。脂肪燃焼効果。

赤薔薇ビタミンC→それほど多くはないですが、ビタミンCも含まれてます。風邪の予防・疲労回復・肌荒れなどに効果があります。

赤薔薇マグネシウム→血圧を調整する働きや、骨の成分。
イライラの解消などに効果があるそうです。

赤薔薇ビタミンB群→糖質や脂質の代謝アップを促してくれる。消化液の分泌を促すB1や、粘膜をつくるB2、血行を良くしたり、エネルギー代謝を促すナイアシンなどのビタミンB群が豊富。

赤薔薇ペクチン→食物繊維の一種。コレステロール値をさげる。血糖値の上昇抑制、疲労回復などに効果がある。

赤薔薇セロトニン→情緒を安定させ、精神をリラックスさせる効果

赤薔薇ガン予防にもいいそうです
免疫活性力や抗酸化力が非常に強く、ガンや生活習慣病に効果があるそうですおねがいキラキラキラキラ

様々な効果を期待できる栄養素が豊富に含まれていますねラブ



1日1〜2本を目安に、朝に水分と一緒に食べる事でバナナの効果をより高める事が出来るそうですキラキラキラキラ

効果が高い分、食べ過ぎには要注意です!!



最後まで読んで頂きありがとうございます(❁´◡`❁)




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