とうもろこしごはんとアロマの香りで、心の循環をととのえる6月

七十二候の世界は、まるで詩のよう。

今の季節は「腐草為蛍（くされたるくさ ほたるとなる）」。

光を宿す時間と、やさしい香りで心を整えています。

──光は、静かなところで生まれる。

今日から七十二候では

「腐草為蛍（くされたるくさ ほたるとなる）」に入りました。

6月10日から14日ごろまでの、ほんの短い5日間。

昔の人は、草が腐っていくとそこから

蛍が生まれると信じていたそうです。

もちろん実際にはそうではないけれど、

“自然のなかで命がめぐり、

光が生まれる”というイメージは、

とても詩的で、今の私たちの心にも響きます。

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🌿 見えないところで育まれているもの

蛍の光って、なんだか心の奥の静けさを思い出させてくれます。

たとえば、

・大きな成果を出す前の「静かな準備期間」だったり

・子どもが言葉にできない気持ちを抱えている時間だったり

・自分の心が、何かに疲れて“立ち止まっている”ようなときも

それはきっと、

腐葉土のように、次の命の“土壌”を作っている時間なんですよね。

蛍が光を放つ前にも、長い長い“地中での時間”があります。

わたしたちの暮らしや心にも、そんな時間があるのだと思います。

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🍽 今日の食卓と、香りのひととき

・旬の「とうもろこしごはん」

・赤じそと梅のさっぱりサラダ

・お味噌汁には“すりおろししょうが”をほんの少し

身体のめぐりを整えながら、

ほんのり温かく、安心感をくれるごはん。

そして香りは、

🌿 フランキンセンス（深い静けさと浄化）

🌿 ラベンダー（緊張の緩和と安眠）

をディフューザーでやさしく香らせています。

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🕊 小さな家庭の平和が、世界を変えるとしたら

いつも、わたしがアロマや食を通じて伝えたいこと。

それは、「家庭の中が平和であることが、いちばんの世界平和につながる」ということです。

無理をしない

がんばりすぎない

丁寧な呼吸と、今日の自分にやさしくすること。

それが、子どもやパートナーに伝わり、

家の中の空気が整い、

ゆっくりと、でも確かに外側へとひろがっていきます。

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今日という一日が、

光を宿した“蛍”のように、

静かに、でもあたたかく、心の奥を照らしてくれますように🕯

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱🌿⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

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