『アーリーエイジング』
エイジング(加齢、老化)する前から！のケア、
“予防美容”のこと🫶
健康な細胞が
老化細胞になってからの
アンチエイジングではなく
老化する前から💪始める✨
今、エイジング業界では
「PoA（ペース・オブ・エイジング」という概念が主流。
これは「カラダの老化速度」のこと。
PoA研究の中でも
特によく知られているのが「ダニーデン研究」
ニュージーランドのダニーデン地方で
1972～1973年に生まれた
1,037人の健康状態の追跡調査の結果
26歳から45歳までの20年間で
老化が1年に0.4歳しか進まない人と
2.44歳も進む人がいることが明らかになった。
成人期以降
ヒトによっては
最大で6倍も！
老化速度（ペース・オブ・エイジング）に
差があることになる。
どうすれば😳✨
老化の速度をゆ〜っくりにできる？
デンマークの
70歳以上の双子1,826人を対象にした研究では
「見た目」と寿命の関係が
明らかにされている。
研究に参加した
双子の写真を41人の男女（看護師など）に見てもらい
何歳に見えるかを
判定してもらったところ
双子のうち「老け見え」している方が
先に亡くなり
「若見え」している方が
長生きしていることが分かった。
双子は同じ遺伝的背景を持つため
研究で明らかにされた寿命の差は
遺伝ではなく
生活習慣によるものと考えられる。
「見た目」をケアする日々の選択によって
「ペース・オブ・エイジング（PoA）」は
コントロールできるということ。
「若見え」も「老け見え」も
すべては
私たちの生活習慣次第ということになりそう🫶✨
参照:PoA ペース・オブ・エイジング 普及プロジェクト
https://wellnesslab-report.jp/pj/poa/about-poa.html
子育て中の主婦ができる
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