ネガティブで自信がなくても

空気を吸うような

自然体で

すべてと相愛になり

あたたかい光を循環させる

 

自愛専門

ストレスクリア®コーチ、トレーナー

日比谷教室長のひかりです。

 

はじめましての方はこちらから矢印どんなあなたでも叶えられる

 

こんばんはハート

先日の記事に反響を頂いて

ありがとうございます。

実はものすごいことなのですが・・・

来月ちょうど、
家族の問題解決のイベントを
ストレスクリアチームで開催することが
決定したタイミングでした。

タイムリーすぎる

自分の変化があったこともあり、


私と同じように

自分の親や、家族の問題で
1人で悩み、苦しんでいる方の
助けになれればいいなと

心から思っております。

私がストレスクリアを始める前は
生まれてからずっと家庭内の問題があり、

お互いを傷つけあうような家族でした。


そして自分の両親も
それぞれ親との問題を抱える
(いわゆる世代間連鎖をしている)
家庭で育ちました。

 

そんな感じなので、

家族のだれもが

「普通の家庭」が分からない・・・

「でも普通ではない」ことは分かる^^;

という家族でした。

 

「家族」ってなんだろう?

家族への愛着が薄くて、

これでいいわけはないと思いつつ、

温かい家庭に憧れもある。

 

 

でも「もう大人だし」と

諦めて生活をしていたので、

自分が家庭を持つことにも

不安がありました。

 

そんな私でも

ストレスクリアを通じて
様々な変化がありました。

(下に詳しく書きます)

 

自分が変わると、家族まで変わり

今は家族と良い関係を保てています。

 

そんな私や、他のメンバーのお話も聞ける

良い機会となっておりますので、

 

気になる方は

是非東京でお会いできると

嬉しく思いますハート

 

 

自分の親や家族と

上手くいかない人のための

自分の性格と家族が変わる勉強会乙女のトキメキ

 


・いつも自信が無かったり
・自己肯定感が低い
・人の目が気になる

 

そんな自分の性格を変えたいし
努力もしてきたけど

 

そんな自分がいるのは


「自分の親のせいな気がする」

 

そんな気持ちが抜けきれなくて
自分の性格を変えたいのに、
なんだか前に進めない・・・

 

そんなあなたへ。

 

自分の親や家族と

上手くいかない人のための


自分の性格と家族が変わる勉強会

開催します。

 

 

詳細&当日の内容

 

日時宝石赤7月6日(土)
場所 宝石赤東京駅付近の会議室
参加費宝石赤 3500円(税込)

定員宝石赤 5名
主催 宝石赤ストレスクリア・心の自由を探求する専門家チーム
特典 宝石赤 お試しセッション無料プレゼント(通常1万円相当)

 

お申込みはこちらから↓↓

 

【当日の内容】
宝石緑どうして自分は自己肯定感が低いのかがわかる。


宝石緑どうして自分の性格を変えるのが難しいのかがわかる。

 

宝石緑どうしたら自分の性格を変えられるのかがわかる。

 

宝石緑どうしたら家族と上手く付き合えるようになるのかがわかる。


━━━━━━━━━━━━━━━━
こんな方にオススメですハート
━━━━━━━━━━━━━━━━

・ 自信が無い

・人付き合いが苦手

・孤独感を感じる

・他人の目が気になる

・何をしても不安

・親が嫌い

・家族が嫌い

・自己肯定感が低い

・他人に振り回される

・ストレスクリアに興味がある

 

 

私の家族関係の変化

 

こちらで記事に書いています^^

宝石赤本当は愛されていたことに気付く

宝石赤抑圧した感情に気付いて20年ぶりに得たもの

宝石赤すべてが愛だったと気づく

 

最近の出来事を含めますと、

 

アルコール依存で酔うと家族に

あたっていた父が

断酒をし、今はアイスが好きな人になり

母や私に「好きだよ」と言ったり

長年確執があった義母との関係も

よくなってきました。

 

モラハラな気質があり、人に対して

否定的な意見しか口にしなかった母が

柔らかくなり、普通に談笑できるようになりました。

 

不仲だった妹とは穏和に離れることになり

そのおかげで関係性がよくなりました。

 

私の変化としては
親に自分の気持ちを以前より
言えるようになり、

家族に愛着がない状態から、

家族の大切さに気付けるようになりました。

 

私でも

ストレスクリアを通じて
このように様々な変化がありました。

 

自分が変わると、

家族まで自然に変わるんですハート

今は上記のように家族と

良い関係を保てています。

 

そんな私や、

他のメンバーのお話も聞ける

良い機会となっております。

 

メンバーはみんな

真面目で優しい方々ばかりです^^

(先月の鎌倉リトリートで撮った写真です♪)

 

image

 

気になる方は

是非東京でお会いできると

嬉しく思いますハート

 

 

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いつもお読み頂き、

ありがとうございます乙女のトキメキ

 

ひかり桜

 

 

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こんばんはハート

ご無沙汰しております。

 

6月2日に母方の祖父が逝去し、

バタバタして

更新が滞っておりました。
 

幼い頃から懇意にしていた

祖父の逝去によって

色々と想う所がありました。

 

それが

「すべてが愛」ということです。

 

 

 

祖父に呼ばれた3月

 

祖父は4年ほど前から

入退院を繰り返し、

その間に5回ほど危篤になりつつも

いつも蘇ってきた強靭な人でした。

 

 

今回も大丈夫・・・!と

願いたかったのですが、

連絡を受けて新幹線に飛び乗っても

間に合わず・・・

 

訃報の連絡があったのが

新幹線に乗る時。

病院に着いたのは、

亡くなって2時間後でした。

 

 

思えば3月に、私が好きな

アーティストのライブに応募したところ、

10公演以上ある関東のライブには

すべて落選したのに、祖父がいる

仙台の公演だけピンポイントで当選して・・・。

 

その結果、家族の中で

私だけ3月に祖父に会えているんです。

 

思えば、祖父が最後に

呼んでくれたのかもしれませんね。

 

火葬して祖父が灰になってしまうまで

本当にあっという間の3日間でした。

 

そして

6月5日は母の誕生日なのですが、

逝去した日(6/2)、

火葬の日とも(6/4)重ならない日程。

 

これも祖父の愛なのかもしれないと

思いました。

 

 

信じるという怖さ

 

この3日間で、祖父との思い出や

「今」を振り返って

「愛や家族」のカタチについて、色々と

思うところがありました。

 

 

思えば小さい頃は、遠いのに

祖父の家に1人で

数か月滞在したり、

絵本をたくさん読んでもらったり

海やプールによく行きました。

 

実家の不和もあり

私が幼い頃は、実の父以上に

祖父に懐いていました。

 

時が経ち、中学生になって

私が不登校になった時、

祖父も父も、私を責めたことから

関係はギクシャクし始めました。

 

私にとっては

私の意志や気持ちよりも

世間体のことを気にしているように

映ったからです。

 

そこから、あるがままの私は

決して受け入れてもらえないという諦め、

そして、人を信じることの恐れが生じ、

 

人に対して弱みを一切出せなくなりました。

 

 

当時の私は、

家族でさえ私を受けいれてくれない。

もちろん周りの人も信じられないという

経験をたくさんしたので

 

信じても裏切られるくらいであれば

いっそ誰にも弱みを見せず、相談せず

自分ひとりで頑張って、

周りを見返してやろう!と強く思っていました。

 

それだけが生きるための

エネルギー源だったように思います。

 

 

そこから10年以上たっても

その名残で自分の周りに無意識の

バリケードを作ってるような

状態だったので、あらゆることが

うまくいかなかった^^;

 

なので、ストレスクリアを始めた当初に

私の中から出てきた言葉は

「仮面/鎧で武装する」

「ハリネズミ」 「アルマジロ」などなど

とにかく防御特化の武装系の言葉でした。

 

愛の形はそれぞれ

 

でもね、そんな私も

この数日改めて家族全員で集まり

その当時のことを

ふと思い出したりして、

出てくるのは圧倒的な感謝でした。

 

当時だって頭では

私のことを想って言っているのだと

わかってはいたんです。

 

けれど、

あまりにも当時の状況が辛くて

 

「どうして正論だけ押し付けて

私の気持ちはわかってくれないの?」とか、

「わかってくれないなら敵だ」

「私の愛の形ではないからいらない!」

見ていなかっただけ。
 

祖父は、病床について

意識が朦朧としていても

母と私のことだけは覚えていて

気にしてくれていたと

祖母から聴きました。

 

父とも思えばストレスクリアをはじめて

こんなことがありました。

Link⇒ 本当は愛されていたことに気付く

 

ちゃんと、愛は

差し出されていたのですよね。

 

 

ただそれが自分と愛の形が違っただけ。

それで愛の深さは測れないし、

人によって表現の形が

違うだけなんですよね。

 

だから、ここ数日は

すべてがまぎれもなく愛なんだなあと

じんわりと思えました。

 

今回の出来事で

ストレスクリアを始める前にあった

祖父や父に対する怒りや、

赦せない、満たされない想いが

 

いつの間にか氷解して

感謝にまで変わっていることに

気が付けました。

 

それは急になったわけではなく

ストレスクリアで

自分を理解していくことで

 

自然と、感謝を感じられ

「すべてが愛」だというところまで

繋がっていったように思います。

 

そして、この現実自体が、

最近、ストレスクリアの講座内で

出てきた私のミッションである

 

【独りで悩み苦しむ人を減らす】

【温かい居場所を創る】

 

これらのミッションの大切さを

改めて感じさせてくれるような

流れであり、変化だなあと思えました。

 

 

悩んでいて苦しいときに

すべてが愛だと、すぐ思うことは

難しいことだと思います。

でもきっとそう思える時が来ます。

 

私もそこに行きつくまで、誰にも頼らず

独りで15年以上悩んできました。

 

だからこそ、

独りで悩んで誰にも頼れない方の

居場所になりたいと心から思う。

 

それが私がコーチをしている

理由の1つなんだなと

今回現実を通じて

改めて感じさせてもらえましたハート

 

 

いつもお読み頂き、

ありがとうございます乙女のトキメキ

 

ひかり桜

 

P.S.

明日、延期となっていた

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こんにちはハート

今日は、

先日の鎌倉リトリートで起こった

「願いに待ち伏せされていた」話について

書いていきます!

 

 

願いはそこで待っていた


勉強会が終わり、
参加者の皆さんと解散した後、
コーチ仲間と散策&夜ご飯に行こうと
ぶらぶらしてました^^

 

鎌倉ですが、海鮮じゃなくて
「お肉が食べたいね」って話になり
探しながら散策♪

その散策をしている時に
通りで売っているソーセージが
ものすごく美味しそうで・・・

食べたいなあと思いつつ、
「もうすぐ夜ごはんだもんなあ」と
我慢したんです。

そのあと、また歩き始めたら

私が好きなとあるアイドルグループが

鎌倉めぐりをしていた時に
食べていたクレープ屋さんにも遭遇!!!

うわああああ!

あの時のクレープ!!!

すごい食べたい!

・・・と思って

ソーセージよりも

悩みまくったのですが
 

ご飯食べる前だし・・・
ご飯食べた後に来れないかなあ・・・


と思ったら、

そのお店は

あと15分ほどで閉店だったんですね。


ご飯食べる前に食べたら

カロリー的にダメだよなあと
諦めたんです。

それでまたご飯探しのために

歩き回ったのですが

 

フレンチ的なものだったり、

みんなに響かないものだったりして、

見つからなくて、
 

結局、駅の反対口まで

歩いて行ったんですね。
 

そしたら・・・

先ほど食べようか悩んでいた

クレープ屋さんの
2号店に偶然、遭遇したんですw


ちなみに、
この時点で閉店まで、あと2分!
 

「これは食べるしかない!」と
即注文しました^^
(注文したのは、好きな方が

食べてたのと同じ

レモンシュガーのクレープ♪)

 

 

この思い切りがよかったみたいで


作るのに少し時間がかかるためか、
私の後ろに並んだ方は
「ごめんなさい、今日は終了です」と
お断りされてました^^;


食べられてよかった・・・!


そしてさらに進むと・・・
 

今度は、さっき諦めた

ソーセージ屋さんが出現!

こちらも食べてしまいました笑

 

ご飯食べる前だったけど
我慢しただけあって
両方とも、とっても美味しかった~



両方とも、

進んだ先にまたお店があるなんて
全く知らずに、また出会えたんです。

1度諦めたけど
また出現した!ラブ


まるで願いに
待ち伏せされていた気分でした笑

 

 

必要なものなら、また巡り合える


ソーセージとかクレープだと
分かりづらいかもですが笑

これって現実も一緒だなあと

思います。

願いを一度諦めても、


あなたにとってそれが本当に大切で、
潜在意識が心から欲しい物なら
必ずまたその方向に導かれるんですよね。


たとえば、
私の人生は「諦め」の連続でしたが、


心の奥底から望んでいる大切なものであれば
流れからそれてしまっても
必ずその流れに引き戻されます。

(また別の記事にしたいと思います^^)

そして
流れからそれている時期が
ムダかと言えば、決してそうではない。


遠回りすることで
本当に大切なものに
気付きたかったり、

限界まで苦しむことを通じて
得たいものがあったりするのかも
しれないです。

現実的には

行き詰っているように感じていても
その経験が絶対的に必要で

起こっているのだなあと本当に思います。

これって、RPGと似ているなあと
思いました。

次の町に進むには、
面倒なイベントを通過したり、
誰かと話してヒントをもらったり、
敵を倒して経験値をあげる
必要があるのかもしれないですね
照れ



すべての願いがすぐ叶ったら
実は「つまらない」ですから笑い泣き


喜びも悲しみも怒りも憎しみも
「私の中にすべてがある」から、
楽しいんだなあと

ストレスクリアをはじめてから、
そう思えることが幸せです
照れ

 

いつもお読み頂き、

ありがとうございます乙女のトキメキ

 

ひかり桜

 

p.s.

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今日は継続セッションを

受けられているお客様から

嬉しいご報告があったので

ご紹介させていただきます照れ

 

(ご本人の許可を得て

掲載しています)

 

■ 継続セッションのご感想
・N様 30代女性 継続3回目

継続セッションを受けていくことで
気分が落ち着いてきました。

今までは「無理しなくていい」って
思っていても
「頑張らなくちゃ」と しんどいのが
続いてたりしていましたが

今は気持ちが軽く
人生史上一番ラクな気持ちです。

前回のセッションの後、
2年前に好きだった彼から、
突然、連絡がありました。

(当時は彼女がいて諦めていました)

その後、とんとん拍子で
2人でお食事に行ってきました!




およそ1年半ぶりの再会で
私の「見た目や印象が変わった!」
「柔らかくなったね」と言われたのが
嬉しかったです。

ご飯を食べながら話していくうちに
当時お付き合いしていた彼女と
お別れしたことも知りました。


更に驚いたのが、彼の方から
「来月映画を一緒に見に行かない?」と
誘われたことです。


まだ具体的な日程などは
決まっていませんが、
気づかないうちに引き寄せ
できていたことが嬉しかったです。

この先の展開がとても
楽しみです乙女のトキメキ

 

Nさま、とっても嬉しいご報告

ありがとうございます.(*´▽`*)

 

セッションの際に

直接お話してくださり、

私もとっても嬉しかったですハート

 

ここに至るまでの道も

お聴きしたのですが、

 

Aという出来事があって、

Bという出来事がなくなり、

その結果、スムーズに

この結果を受け取られていて^^

 

すべては

繋がっていますね^^

 

これってとっても、

引き寄せあるあるだなあと

思いました乙女のトキメキ

 

セッションでやっていることは

潜在意識より奥のレベルまで

ご自身を理解していくこと。

 

そうすると、自分はもちろん

周囲の人や環境も

自然と変わっていきます。

 

他のクライアント様のケースでも、

昔、好きだった方から数年ぶりに

連絡が来たり、

 

数十年ぶりに学生時代の友人から

突然連絡が来たりというご報告、

よくしていただきますハート

 

これって不思議なようですが、

不思議ではありません♪

 

現実はすべてが繋がっていて、

自分が創っているから(*´▽`*)

 

 

もしあなたが

ご自分以外のことで悩んでいたとしても、

すべての悩みは

自分が基点であり、

中心点でもあるんです乙女のトキメキ

 

だから、現実を創りだした

自分を理解してしまえば

その波が波及して

周りまで変わってしまうんですね流れ星

 

 

日々、ストレスクリアのセッションを

させていただき、そのお客様が

大切にされている

ひとつひとつの想いに触れると

 

どの悩みも必ずその方にとっての

「幸せ」に繋がっているのだなあと

わかります。

 

クライアント様の変化そのものも

もちろん嬉しいですが、

 

セッションは私にとって

クライアント様の心の中にある

宝石を一緒に探している感覚ゆめみる宝石

 

だから、それ自体も、

とても愛しく想います(*´▽`*)

 

(宝石といっても、

キラキラしたものばかりではなく

ドロドロだったり、重かったりもします^^)

 

ですが、それをひとつひとつ

瞬間・瞬間に理解していくこと。

 

それ自体が、大切な宝石を愛でるような

感覚なんですよね照れ

(リアル宝石は持ってませんけども←)

 

これからも、クライアント様が

大切にしているものを

一緒に探していきたいと思いますピンク薔薇

 

(ストレスクリアの

セッションが気になる方は

体験セッションからお越しください^^)

 

あ、ちなみに

「現実は自分が創っているなら、

ネガティブだとネガティブな現実が

やってくるんじゃ・・・」とか、


理想の現実が目の前にないのは

自分のせいなのかな……とか

 

思われる方も

いると思いますが、

そこらへんについて、

 

今日のメルマガでは、

なぜ

「現実は自分が創っている」と

思えるといいのか。


ネガティブと現実の関係性について

私のエピソードベースで

配信します♪ 

 

配信は本日20時!

 

20時までにこちらから

登録して頂けると

お読みいただけます^^ ↓↓

image

 

 

いつもお読み頂き、

ありがとうございます乙女のトキメキ

 

ひかり桜

 

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今日は「予想外の流れに乗る」という

お話をしたいと思います照れ

 

 

 

苦手なことでもやってみる

 

今日そんなことを書いてみようと

思ったのは、

 

実は今年に入って2回

ラジオ出演オファーが

来たからなんです。

 

2回とも、

私が投稿した記事をご覧頂き、

お声をかけて頂いたとのことで

リアルでの面識はない方々です。

 

 

ありがたいと同時に

正直なところ、

 

えっ!?なぜ!?と

びっくりでした!😳

 

 

なぜかというと、

そこはブログではない場所で、

いつも私が書きたいことの

7割ほどしか書けていないと

思っていたし

 

 

自分の中では

話すより書く方が

自分の想いが整理されて

得意だと思ってきたから。

 

 

でも、よく考えたら

それっていつから?

誰が言ったんだろう🤔❔

 

むしろ、よく考えてみたら

 

クライアント様には

よく、ひかりさんの

話はわかりやすいですね💞

 

と仰っていただいている。。。

 

あれ、なんで私は

書く方が得意で

話す方が苦手だと

思ってたんだろう!?😳

 

このように

自分の「思い込み」って

根拠がないことも多いです!

 

自分の限界を決めつけず

予想外の流れには

乗ってみるといいかもしれません♪

 

流れに乗るかどうか迷う方は

心がモヤモヤ、

ざわざわしないかが

判断基準になります😊

 

 

モヤモヤせず

チャレンジしてみたい!と思えたら

新たな発見があるかもしれませんよ😊

 

 

いつもお読み頂き、

ありがとうございます乙女のトキメキ

 

ひかり桜

 

 

 

 

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