本日は午前午後と
マンスリーWSでした
皮膚と脳の繋がり
アロマテラピーによる
香り、薬理、スキンケアなど
トリートメントのメリット
タッチング、スキンシップ
オキシトシンのお話など
リラクゼーションから繋がる
心と身体の緩みと
カダラへの感心や意識
自分自身の存在
心の在り方など
最後のWSなので
アロマトリートメントの奥深さを
知っていただけたらと
いろんなお話をお伝えする
そんな時間でもありました
ブレンドは
マジョラム、レモングラス、パチュリー
循環器系を意識しながら
血管拡張作用もあり
身体を暖めながらケア
香りも暖かみのある
優しく落ち着く香りで
副交感神経にも強く働きかけ
心を鎮めてくれる鎮静作用にも
優れたブレンドとなりました
＊
午後もひきつづきWS
肩こりのブレンド...と思いつつ
寝る時にあれこれ考えてしまう
ということで
精神面でのリラックスを目的とし
誘眠作用も期待でき
定番のお好きな香りもチョイスして
レモングラス、マジョラム
オレンジ・スイート、ベルガモット
副交感神経の強壮や
自律神経のバランスと整え
柑橘系の甘い香りが
心地よく香るブレンドになりました
もちろん
首肩の痛みにもアプローチできる
ブレンドにもなっています
＊
そして
頭痛を軽減できるブレンドで...
頭痛の原因も色々なので
頻繁に起こる頭痛には
まずは原因を知る事が大切
重大な病気が
隠れている可能性もあるので
頭痛外来もおすすめです
スッキリとした香りがいいです
ということで
いくつかピックアップしましたが
血圧を抑えるお薬を飲まれており
皮膚に塗布するブレンドなので
ペパーミントなどは外します
チョイスされたのは
ユーカリ・ラディアタ
ユーカリ・レモン
オレンジ・スイート
なかなか
お好みの香りに辿りつけず
難航しましたが（笑）
スッキリ感を残しながらも
重くならない甘さで
気持ちも軽くなるブレンドです
頭痛の時はなかなか
香りも不快な刺激になってしまう
可能性があるので
できるだけ
頭痛にならないようなケアを
疲れすぎる前に
一呼吸する時間を作って
身体を緩めてあげてください
少しの時間でも
香りでリラックスできますように
＊
今日で11月のマンスリーも
最後となりました
最後はとっても賑やかで
午前の生徒さんと
午後の生徒さんの交流があったり
そこでのミラクルな繋がりがあったり
偶然にも不思議で面白い時間を
共有することができました
＊
一年つづけた
マンスリーWS
想いも色々ですが
ご挨拶はまた次回にUPします