『テレビや雑誌に紹介され多くの
プロスポーツ選手や著名人から選ばれている
M式テクニックで
目黒区口コミNo.１
めぐろ西小山整骨院の中田です。』
本日のブログでは、
「８割以上の人が
やりがちな頭痛の対処法」に
ついてお話をさせて頂きます♪
梅雨時になり
頭痛でお悩み方にとっては
最悪な時期になりました。
頭痛を解消するために
・首をマッサージ
・こめかみをグリグリ
・首周りの体操
痛みを緩和するためには
効果的かもしれませんが、
その行動が逆効果になっています‼︎‼︎
マッサージ・体操をすることで
一時的に血流が良くなり
これは効果的だ‼︎と感じますが、
身体は刺激を加えることで
さらに筋肉は硬くなり、
頭痛の頻度を増やす可能性があります
頭痛の根本原因を改善して
健康的な身体を作りませんか？？
当院では頭痛の根本原因である
姿勢に対してアプローチをしています
頭痛でお悩みの際には
お気軽にお問い合わせ下さい♪
