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ではでは~

今日のテーマは「歯磨きの回数」でいってみようと思います。

 

皆様は、一日何回歯を磨いていますか?

「食べた後は必ず磨きますよー、大体3回くらいかな?」

「朝・晩の2回。昼はどうしても忙しくて無理なんだよね」

「夜だけ。朝は忙しくて、昼も仕事だし・・・」

「みがいてませーーーん!!気が向いた時だけ」

さまざまな方がいらっしゃいます。

さて、ではこの中で一番ケアが出来て無いのはどの方でしょう。

 

残念ながら、気が向いた時だけ磨くという方です。

では、夜だけ磨く方や、朝晩の方は?というと。

しっかり磨けていれば大きな問題にはならないそうです。

 

もちろん、朝昼晩と3回しっかり磨いていただくことが一番良いです。

しかし、たとえ一日3回磨いていても、それがザツな磨き方だと何の意味もありません。

 

歯磨きは、一日に何回するというよりも、除去するべき細菌のターゲットに、一日一回でも歯ブラシやフロスを届かせることが大切です。

細菌は就寝中に繁殖しやすいので、就寝前の歯磨きはより効果的です。

夜にのんびりできる時間に、じっくりと細かいところまで歯を磨いて一日の汚れを落としましょう。

 

ただ、あくまでもそれはしっかり細かく磨ける場合のお話です。

歯磨きが苦手な方は、しっかり磨く回数を多くして、数うちゃ当たる作戦もいい・・かも?

 

ちなみに、スタッフは朝昼晩と3回磨いていますが、朝と昼は忙しいので、ブラシのヘッドは大きい物でゴシゴシ磨いちゃいます。

そして、夜はゆっくりフロスでお掃除。

 

朝の時間が無い方は、ヘッド大き目でゴシゴシ磨いちゃってもいいかもしれませんよ☆

 

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ではでは~

今日のテーマは「電動歯ブラシの正しい使い方」でいってみようと思います。

 

前回、電動歯ブラシの間違った使い方をサラっと説明させていただきましたニヤリ

今回は、正しい使い方のお話です。

 

普通の歯ブラシは、手をしっかり動かして横磨きをしますが、電動にそれはNGバツブルーハッ

じゃあ、どんな動かし方が良いのでしょうか?

 

答えは、当ててずらして、当ててずらして、を繰り返して動かしていきます。

一か所に数秒当てたら、少しずらしてまた数秒当てます。

それをちょっとづつ繰り返していくのが正しい当て方です流れ星

 

また、このように当てていても、実際、当てて欲しい所に当たっている人は少ないですアセアセ

 

もし、自分は電動使っているけど、間違った使い方をしていないだろうか?

と思った方は、一度近くの歯科医院で当て方を見てもらってください。

そして、間違っているところがあったらきちんと指導を受け、正してあげてください

 

また、電動歯ブラシひとつで事足りると考えている方もいらっしゃいますが、実際は違います。

歯と歯の間は、フロスまたは歯間ブラシでないとしっかりときれいにすることはできません。

なので、電動歯ブラシを使用している方も、フロス(または歯間ブラシ)をしっかりと入れて頂き、それからブラシをかけてあげてください。

 

電動歯ブラシは、しっかり使用すればとても役に立つ清掃用具です。

しかし、使い方を間違えてしまうと、ただただ意味のないものになってしまいますので、気を付けましょうキラキラ

 

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ではでは~

今日のテーマは「電動歯ブラシ」でいってみようと思います。

 

こんにちは、ポケモン(ウルトラムーン)をちょこちょこ進めているスタッフですてへぺろ

最近、交換でこちらのポケモンが手に入って嬉しさに満ち溢れています。

ロコンさんとキュウコンさん。

栃木県民なら、一度はゲットしておきたい九尾のキツネモチーフなポケモンさんですラブ

 

さて、、本題に戻ります。

皆さんは、歯磨きをするとき、どんなブラシを使っていますか?

大きい歯ブラシ、小さい歯ブラシ、電動歯ブラシ…。色々あると思います。

今日は、この中でも電動歯ブラシについてのお話をしていきたいと思います。

 

たま~に聞かれる事なのですが

「電動歯ブラシっていいの?」と言う言葉。

 

たぶん、これは衛生士さんによってさまざまな答えがあると思います。

今回は私個人の考えですが

「良いですよ。しかし、使い方によります」

と答えさせていただきます。

では、使い方によりけり、と書きましたがそれは何故だと思いますか?

 

なぜなら、上の言葉、正しくはこうなるからです下矢印下矢印

使い方を知らない、もしくは間違えている方が多いので

しっかりと使い方を学んだ方に限り、良いですよ。

となるからです。

 

さて、間違った使い方ってどうなのかしら?と思いますよね?

箇条書きにしてみたので、電動歯ブラシを使っている方は、チェックしてみてください。

 

チェック あか電動ブラシでゴシゴシ磨いている。

チェック あか電動ブラシを口にくわえているだけ。

チェック あかフロス(または歯間ブラシ)をしていない。

 

これらのチェック項目に、1つでもチェックが入ったら、間違った使い方ですよしろめねこしろめねこ

 

では、正しい電動歯ブラシの使い方とはいったいどういった使い方なのでしょう?

続きは次回、詳しくご説明しましょう照れ

 

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