はいさーい。
今年も10月に突入しました。
そろそろ年末に向けてモチベーション上げて
いきたいんですが、
夏の疲れで身体がダルくて何をするにも
ダラダラと、ちゃっちゃと片したいのに
何かが重いんですよ。
何か
何かが
体重か
はっさ！オーマイグッネス
来週は健康診断だってのに。
今週は大事な一週間になるな。
負けられない闘いがそこに。
10時のオヤツは止めようか。
あと、夕方のオニギリも止めんとな
夜10時以降の間食も止めよう。
止めること結構あるな
何か毎年、似たよーなことやってる気が
週末のラン
土曜日に嫁と子供のワクチン接種
二回目がありました。
ワクチン接種前に早起きして
ヤンバルの山へ嫁を放牧。
嫁は山の中で走らしてケーキ与えれば
大丈夫かな？
これでストレス発散できただろ
10/2土曜日
そんなヤンバルでのランニング。
走行距離10キロ
比地農道の終点から浜林道の起点まで
片道5キロの往復
獲得標高が281mと結構な起伏があります。
山は涼しさを増していました。
涼しく走りやすい気候になってきた。山は。
そう、山はね。
10/3日曜日は、ワクチン接種の二人が朝は
熱もなく元気だったので朝ランへ。
20キロのLSDを予定。
途中の15キロまでは余裕あったんで
25まで伸ばそうか考えていたら
先日の山とは違って、太陽が出始めると
気温がグングン上がって、気力が
20キロ走るのがやっとの状態になった。
家に帰ると、嫁と子供が発熱中。
心配したが夜には回復してた。良かった。
それにしても、ほんっっと街は走れないね！
走るなら夜明け前じゃなきゃ無理。
あとは夜ラン。
夜は涼しく走りやすくなってきた。
でも、休日の夜はまったりしたいので
走るのは難しいな
コロナで大変な状況にある医療従事者の
皆さんほんとありがとうございます。
感謝を忘れずに、日々の暮らしの中で
感染に気をつけたい。
自分毎と感じていたい
病気で大変な方々が元気になりますように。