●めまい・頭痛・首コリ・肩コリ・朝だるい・疲れが取れない。その痛みとだるさ、顎コリ・噛み締めのせいかも！？
こんにちは。
更年期の不調が楽になるヨガインストラクターの竹内恵美です。
めまい・頭痛・首コリ・肩コリ・朝だるい・疲れが取れない。
今まではなんとかなっていたけれど、更年期世代になって全身に不調が広がってきてしんどくなってきた。
そんなあなたは、もしかして噛み締めや歯ぎしりなどで顎関節が凝り固まってるかもしれません。
顎関節は耳の前にあります。
ここが硬いと耳の奥や頭の奥の老廃物や余計な水分が滞り、目、鼻、喉、耳などの不調にもつながります。
顎も筋肉で動かすから、コリます。
コリは筋肉が硬くなるから老廃物が溜まり、血流が悪くなるので巡りが悪くなります。顎関節のコリは脳への血流低下も起こりやすく、脳にある自律神経バランスの乱れにつながります。
顎コリを侮るなかれ。
・病院では異常なし。でも不調があって困っている
・痛み止めが手放せない
・梅雨時期の気圧差で不調が出る
そんな方は、意外や意外、顎をほぐすと楽になるかもしれません。
実は私、今から40年前中学時代に顎関節症になり、口が開かなくなりました。(歳バレw)
当時、吹奏楽部でバスクラリネットという大きな楽器を担当していて、楽器の重さと吹き方としてマウスピースを噛むので、関節疲労が溜まっていたのかなと思います。
あとは、思春期なんでそれなりに色々とストレスはあったかもですネ・・・
さらに、１０年くらい前ずっと通っていた歯医者さんから
「だいぶ前から噛み締めてますよねー」
と急に言われ、初めて自分が噛み締めてることを知りました。
（ハヤクイッテクレヨ〜）
でも、何をしたらいいかってあんまりよく教えてもらえなかったんですよね。
そうなると元来の体オタク気質によって、研究＆実験開始w
コリのほぐれや動きが良くなると頭周りが楽になるのがわかったので、私と同じようにお困りの方のお役に立てたらと動画閲覧プレゼントを準備しています。
こちらのプレゼントは、LINEから23日(木)に開始します。
期間限定なので、LINEご登録まだの方は受け取り逃ししないように今から登録しておいてくださいねー。
こんにちは。
更年期の不調が楽になるヨガインストラクターの竹内恵美です。
めまい・頭痛・首コリ・肩コリ・朝だるい・疲れが取れない。
今まではなんとかなっていたけれど、更年期世代になって全身に不調が広がってきてしんどくなってきた。
そんなあなたは、もしかして噛み締めや歯ぎしりなどで顎関節が凝り固まってるかもしれません。
顎関節は耳の前にあります。
ここが硬いと耳の奥や頭の奥の老廃物や余計な水分が滞り、目、鼻、喉、耳などの不調にもつながります。
顎も筋肉で動かすから、コリます。
コリは筋肉が硬くなるから老廃物が溜まり、血流が悪くなるので巡りが悪くなります。顎関節のコリは脳への血流低下も起こりやすく、脳にある自律神経バランスの乱れにつながります。
顎コリを侮るなかれ。
・病院では異常なし。でも不調があって困っている
・痛み止めが手放せない
・梅雨時期の気圧差で不調が出る
そんな方は、意外や意外、顎をほぐすと楽になるかもしれません。
実は私、今から40年前中学時代に顎関節症になり、口が開かなくなりました。(歳バレw)
当時、吹奏楽部でバスクラリネットという大きな楽器を担当していて、楽器の重さと吹き方としてマウスピースを噛むので、関節疲労が溜まっていたのかなと思います。
あとは、思春期なんでそれなりに色々とストレスはあったかもですネ・・・
さらに、１０年くらい前ずっと通っていた歯医者さんから
「だいぶ前から噛み締めてますよねー」
と急に言われ、初めて自分が噛み締めてることを知りました。
（ハヤクイッテクレヨ〜）でも、何をしたらいいかってあんまりよく教えてもらえなかったんですよね。
そうなると元来の体オタク気質によって、研究＆実験開始w
コリのほぐれや動きが良くなると頭周りが楽になるのがわかったので、私と同じようにお困りの方のお役に立てたらと動画閲覧プレゼントを準備しています。
こちらのプレゼントは、LINEから23日(木)に開始します。
期間限定なので、LINEご登録まだの方は受け取り逃ししないように今から登録しておいてくださいねー。