こんにちわ
先日、
患者様から手作りの、
豆乳とおからで作ったドーナツを頂きました
添加物などを使用していない体に優しい、
手作りのドーナツだそうです
その患者様のお話に寄ると
、
もうすぐ２歳になる子供さんのおやつにも、
このドーナツを時々、購入されているそうです
お砂糖も控えめで、優しい味で、
普通のドーナツより噛みごたえもあり、
小さいお子さんでも手で掴んで食べれるし、
おやつにはいいですね
今日は、
お子さんへのおやつの目的と与え方について少しお話したいと思います
２歳になると既に３回の食事が食べれるようになりますが
、
まだ１回で食べられる量が少ないため、
おやつとしてあと１回、
与えるようにすると成長に良いと言われています
ここで注意したいのは、
「おやつ」＝甘い物ではないという事です
おやつは、
食事と食事の間の補助食としてよく噛んで食べれるものや、
お腹の足しになるものを選びましょう
また、
ダラダラ食べると虫歯の原因になるので、
１回と決めてまとめてあげるようにしましょう
おやつには、
触覚、味覚により作用するのが良いので、
噛んでかぶりつける物や、噛みごたえがある物がおススメです
（↑ 焼き鳥にかぶりついていますが
）
さらに詳しい情報や、
食育、歯のこと、成長などについてご興味がある方は、
当院で開催している「保護者教室」を受講してみてください
どなたでも、無料で参加して頂けますので、
お友達などお誘いの上、お気軽にどうぞ
開催日は、
めぐみ歯科カレンダーでチェックしてくださいね
では、今日もステキな一日を～
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
大阪府守口市 京阪滝井駅東改札出てすぐ
一般 小児 矯正