おはようございます。
昨日の夜「11月の振り返り＆12月の目標を30分で立てる会」
こじんまりと開きました。
その30分で開催してみて気づいたのは、
「時間を区切ること」と「人の目があること」って、
思っている以上に集中力を引き出してくれるんだなぁということ。
これまで私は、
“できる時に月末・月初の整理をする”でやってきたけれど、
それだとやらない月が多いし
ひとりでやるとつい「モヤモヤ」に引っぱられて
最終「私はどうしたい？」と本来の目的からズレてしまう。
ということが起きてました。
もちろん、
自分が何に引っかかっているのか丁寧にひもといて、
感情を完了させていくことはすごく大切。
でも、
そればかりしていると、いつの間にか目標そのものがぼやけてしまう。
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時間を決めずにぐるぐるするのもOK
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時間を決めてぐるぐるするのもOK
結局は、
どんな状況の自分も「OK」と受け入れて、
その時の“最善の選択”を積み重ねていくことが前に進む力になるんだな、と。
今日も、好きな飲み物のにおいを深呼吸して取り入れてから
1日をゆっくりスタートさせよう。