こんばんは！
婚活女性の心と食を整え、幸せを育んでいく
管理栄養士 大西めぐみです。
今夜は、ベストヒット歌謡祭。
着々と年末が近づいてきていますね＾＾
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聞き役の人ほど、自己表現して欲しい
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目の前の方の話に耳を傾ける方ほど、自分の想いを
秘めているケースがあります。
その大切な想いを表現して欲しい！と
常々思っています。
今日は、「私いつも話の聞き役になってる」と
思っている方に、
質問カードセッションのお話＆ご案内です＾＾
私が”質問カードセッション”が良いと思う理由は4つ。
1.カードが質問してくれるので、詰められる感がない。
頭の中を整理する時、壁打ち相手がいると良いと思って
相談することがあります。
何もない状態で話すと、相手が興味ある部分を質問してきた
という経験があるかもしれないです。この時って、答えにく
かったり、相手の反応が気になって、結果相手の正解を話そう
としてしまいます。
そんな時に、質問があることで、テーマ・質問・気持ちに
スペースができるので考えやすくなります。
2.現在地がわかる
このカードセッションは、質問に対して「何も出てこない」
というのも正解。と伝えられています。
これは、答えが出る＝良い、出ない＝悪い、という考え方
ではなくて、「今はまだ触れたくないんだな」とか
「そんなこと考えもしなかった」という具合に、今の状態が
発見になっていきます。
急に、芸能人の名前を思い出す時みたいに、答えがやってくる
ので、無理に答えを出す必要はなくて、現在地の確認をする
ことができます。
3.テーマを解決するために必要な質問が出てくる
そもそも、テーマにもってくる時点で解決できるから意識
している。という前提があります。
私は、このテーマ決めをとっても大切にしています。
テーマを決める時、解決することの意味・理由。
解決していく過程で譲れないものを伺いながら決めています。
そうすることで「私、解決できそう！」って思えてくるから
必要な質問が出てくるようになります。
一つ質問を紹介すると
「どのような条件が整えば、あなたの願いは叶いますか？」
4.質問と自己対話の繰り返しだから自分に集中できる
テーマを解決する時、自分に集中する。って、
とっても大切なんです。
私は過去に半年間の個別コンサル付の高額講座を受けたことが
あります。自分を変えたくて飛び込んだのに、個別コンサルで
「私のこと見ないで欲しい」って思い過ぎて、講師に質問ばっかり
してました。
大抵最後に「私ばっかり話ちゃって。私の方が元気になったわ」
と言われてました。
自分に集中されなくて安心はするけど、結果的に全然自分の為に
なってなくて、無駄な自己投資でしかないんですよね。
人の話を聴きすぎてしまう方ほど、自分に集中して自己対話して
いく時間が必要なんです。
その時に、質問と自己対話の繰り返し型セッションが
負担なく取り組んでいけます。
カードセッションを受けて下さった方から…
・自分の中から答え・気づきが出てくるのがおもしろい。
・理想と現実のバランスを見ていこうと思えた。
・やっぱり諦めたくない。
という感想を頂いています。
2025年の間に
・解決したいテーマがある。
・人の意見・話を聴きすぎて疲れている。
・安心して自分が考えていることを表現してみたい。
と思った方は、
カードセッション体験会でお待ちしております！
お申し込みは、こちらの診断を受けて頂いた後に
日程調整のご連絡をさせて頂きます！
あなたが内に秘めている想いや今のテーマを
聴かせて頂けるのを楽しみにしています＾＾
【カードセッション体験会】
日程：ご相談の上決定
場所：オンライン・オフライン
時間：60分
参加費：無料
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
いつも応援しています＾＾