こんにちは！
わたしの食事軸で心と体の土台をつくる管理栄養士の大西めぐみです。
雨が上がった後は、猛暑の予報ですがいかがお過ごしでしょうか。
今日から3日間はお盆なので、
私もご先祖様へ思いを馳せる時間をつくろうと思っています。
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あなたは、居場所をいくつ持っていますか？
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時代がどんどん変わって、生活の場が
“家”と“職場”だけじゃないことが当たり前になってきましたね。
私も過去、学生の時のコミュニティ・学びのコミュニティと
振り返ると、色々所属したんだな。と思います。
一言で“コミュニティ”って言っても、所属を長く続けているものも
あれば、決まった期間が終了するとともに関わりも終了。というのも
あります。
この違いって何だろう。って考えた時に
そのコミュニティが、自分にとっての居場所になっているかどうか
なんじゃないかなと思いました。
正直私は、人と関わることが苦手で
「まじで一人が良いわ。でも一人になるのは寂しいところもある」っていうので、
あまり気乗りしない集まりに行ったり、お誘いをしたりしてました。
それが、コロナになり人と会うことが制限されたことで
ちょっとホットしたところもありました。
「制限を理由に人に会わなくていい！ラッキーやん」
ぐらいに思うこともありました＾＾：
だけど制限期間が予想以上に長期になって、制限解除の動きとともに
「人との関わり重要。やっぱりリアルがいいな」と思うよう
にもなっていました。
リアルで人に会うことを始めよう！と思ったものの
「何からしたら良いの？」
「リアルで人に会うってどうやるんやっけ？」
と、職場以外での人との関わりをしてこなかった私は迷った
けど、今はネットという便利な時代でカフェ会とか漁りました。
実際に参加するものの「何かが違う」と、帰り道はぐったりでした。
ほとんどがぐったりな感じではあるんだけど、
その中で「あ！これっ！」って思うものがある。
この違いが何なのかを振り返ると、
人間関係で重視したいことが守られている。
↑ココなんですよね。
私が人間関係で重視していることは
・損得勘定重視にならない関わりをすること
・相手を傷つけない・尊重した会話をすること
（相手を傷つけないお笑いって言われるところです）
主にこの2つです。
私たちの悩みの9割は人間関係と言われるぐらいだから
悩むのも話題になるのも人間関係に関わることなんですよね。
私はもともと人付き合いが苦手で、「一人が性に合っているかも」
と思っていたけれど、やっぱり一人はおもしろくない＾＾
私たちの中には、色んな「私」がいます。
「仕事の私」「休日の私」「親の私」「子どもの私」etc…
それぞれの「私」が落ち着ける居場所になるような場所を
探してみてはいかがでしょうか。
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
いつも応援しています＾＾