ヒーラーtikiです。
直感カウンセリグを行っています。
色々なことを考えて
自分では抱えきれなくて
よくないと思っていても
同じことをずっと考え続けてしまう。
人に話をしたら
「それは、暇だからだよ」って言われた。
「暇・・・
暇だからなのかな？
確かに、暇だけど・・・。
でも、そうなのかな？？？？？」
って、また少し落ち込む・・。
う〜ん。
た・し・か・に！！！
忙しくしていると
余計なことを考える「暇」はない。
だけど、
「余計なことを考えるのは暇だからだよ」
っていう方も
「暇なんだ・・」
ってちょっと落ち込んじゃう方も
どちらもこんなこと、思ってません？
「暇なことはよくないこと」
私は、思ってましたっ！！！
昔むかーーしは、
スケジュールいっぱいにしておきたかったし、
暇、予定がないと不人気者だとさえ感じていました（苦笑）
暇とは、生産性がないがないこと
暇とは、役に立っていないこと
暇とは、不人気者である証
暇とは、誰からも相手にされていないこと
暇とは、残念な私・・・
あーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーー
もうやめてーーーーーーーっ！！
と、まあ。
こんな感じだった。
「tikiちゃんが考えすぎるのは暇だからだよ！
何かしたほうがいいよーーー」って言われてた。
そして、何か始めるものの、
それはいつも長続きしなかった。
だけど、
「暇＝ダメなこと」という公式があったし
何もしていない自分が許せなかったから、
とりあえず
「暇な時間が出来ないように
とにかくなんでもいいから」
時間を埋めていたのであった。
がーーーーーんっっっ
でもね、
一方ではこんなことも思ってましたよ。
「自由になりたい」
「自由を手にしたい」
時間に縛られず自由でありたい♡
お金も
時間も
自由に手に入れて
楽々生きる人生を手にしたい！
それって最高！
それが、しあわせーーーっ
うんうん！
そういう人生、
手に入れよ、ワタシ！
だけどさーーーっ
はっきり言って
「暇を楽しめない人間が」
お金と自由を手にしたとして、
心の底から
細胞ひとつひとつまで
純度１００%で楽しめると思う？？？？
『暇なことはダメなこと』
これって、ただの思い込みです。
それ、もう分かりますよね？
偉そうに言っちゃいますけど、
暇がダメって、誰がいいましたか？
だけど、
だけどねーーー
何もすることがない時間って
超〜〜自由じゃない？？？？？？？
めーーーっちゃ自由やん〜〜〜
暇はダメで
人間はいつも何かをしなくてはいけない
と思い込んでいて
ぼーっとする
暇な時間が人をダメにする
って思い続けていた私が
何もなくても楽しくていいんや！
と思えるようになったのは、
何もすることがない＝暇
→つまり、寂しくて悲しくてその上ダメな人間
という公式から
何もすることがない
→あーー自由に時間を使えるーーーー
あーー何をしてもいいんやーーー
と、気持ちが解放され
気持ちが自由になって〜
気持ちがらくーーになったからなんです。
そう、気持ちが！！！
「暇」って言葉が嫌なら
「自由あふれる時間」って考えてみて！
ふつふつと
考えるとネガティブになることを
どうしても考え続けてしまうのは
何もしていないから、ではない。
ただ、思考をどう変えるか知らないだけ。
たった、それだけのことです！
思考の負のスパイラルに入り
「暇だから考えちゃうんだ！
なにかしなくては！！！」
と思って、何かを始めると何がよくないかって、
行動を起こす源が
「負のスパイラル」だから。
結局、同じことが待っています。
また新しいエネルギーを生み出したいなら、
一旦、負のスパイラルをストップさせること！
すぐに何かを始めることじゃないよ。
じゃあ、どうしたら、
負のスパイラルをストップさせられるか？
これは、実に簡単で、
そして、いろんな方法があるのですよーー。
例えば、深呼吸を繰り返す。
「え？そんなことでいいの？」って？？
じゃあ、ちょっとやってみよか？
フカーーク吐いて
フカーーク吸い込む。
（呼吸は吐き切ると自然に深く吸えます）
どう？
思考、働いてないでしょ？
人は二つのことを同時に考えれない！！！
これ、↑紙に書いて部屋に貼ってーー！
同時に二つのことを考えられない！
だから、呼吸に意識を向けたら、
ぐるぐるした思考はストップせざるを得ないのだーー！
もしも、
考えると気持ちが沈むようなことで
頭がいっぱいになっている人がいたら、
ぜひ、行ってみて欲しいです！！！
そして、
ほっとした状態が続くようになったら、
再び「何かしたいな」って思えるようになるから
そしてこの話、
パート２へ続きます。
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