「インキな感じ」
わたしが小学生か中学生のころ、こんな言葉が流行りました。
その「インキ」って「陰気」。
陰の気ということなんですね。
あまり良くないイメージなのですが、
陰極まれば陽となり、陽極まれば陰となる。
どちらが良くて、どちらが悪いというものではありません。
さて、わたしは数日前からちょっと気分が沈み気味。
といっても、ちょっと疲れたな・・と感じるくらいなのですが。
みなさんも、暑い夏が過ぎ、風が冷たくなってきた頃に、
なぜかバラードが聴きたくなることってありませんか？
陽気なアップテンポの曲は夏にあうけど、
スローでジーンとくる曲って、秋に似会う。
こういう気分の変化も、「陰の気」つまり「陰気」が関係しています。
春と夏は陽気の多い陽の季節。
それに対し、秋と冬は陰の季節。
だから、夏から秋に変化するちょうど今頃に、
気持ちがグーっと沈んだりするのは、
季節の流れに従っているということなんです。
陰の気が多いなら、陽の気をたせばいい。
一日の中でも、日の出から昼間では一番陽気が強まる時間。
だから、早く起きて朝日を浴びるのは効果的。
そして、食事も気を補い巡らせるようなモノを食べればいいのです。
季節に合った生活をする。
これもまた、自分を大切にする、という生き方なのですね。
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２０１０年１１月６日１３時半～１６時半
神戸三宮センタープラザ西館６階 第４会議室
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