めぐみのブログ
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2018-08-03 22:35:29

寝る2時間前くらいに空腹に

テーマ:健康関係

最近、なぜか食欲が旺盛なのです。

間食が多くなりつつあるのです。

 

日中の間食はまあいいとしても、

晩御飯後に4時間ほど経った頃に

お腹が空いてたまらなくなるのです。

 

空腹のままだと眠れないので、

少しだけと自分に言い聞かせて

ポテチを食べたり、スナック菓子を食べたりして、

空腹感をなくして眠りにつくようにしています。

 

こういう状態が続けば、

当然のように体重が増えます。

 

さいわいなことに、多少、体重は増えていますが、

まだ、1キロを超えて増えることはないので一安心しています。

 

しかし、お腹周りの贅肉は自分でも分かる程度に増えています。

 

 これはまずいです。

 

そのうち、体重にも確実に反映される

というか

数字として出てくるはずです。

 

眠れないことを覚悟してお腹が空いても食べないか、

体重が増えてもいいから食べるか…

とても迷うところです…

2018-04-20 14:09:35

なぞの英文FAX

テーマ:日記

今年に入ってからでしょうか、
家の電話機へ英文のFAXが届くようになったのです。

私は英語をほぼ読めませんから、
何を書いてあるのか分かりません。

送り主はどこかの会社のようです。

1ヶ月に1回程度なので、
あまり気にしていませんが、
どうして我が家へこんなFAXが届くようになったのか?

おそらく営業のFAXだと思うのですが
英文のFAXを日本の家に送ってもしかたないと思うんですよね。

我が家に営業がらみのFAXが届いたことがあるのは、
デルのサイトでFAV番号を登録した時に送られていたくらいです。

しょっちゅう送られてくるので、
煩わしくて送らないように手続きをしたことがあります。

なので、おそらく、
デルからFAX番号が漏れたのではないかと思います。

デルはアメリカの会社ですから、
日本の顧客の情報もアメリカの本社が管理していたとすると、
そこから情報が漏れてどこかのアメリカの会社が入手して
結果、我が家へ謎の英文FAXが届くようになったのでは。
 

2018-02-07 15:08:14

お風呂上りのコーラがおいしい

テーマ:食べ物

先日、お風呂上りに、

無性にコーラが飲みたくなりました。

 

私は、特に、コーラが好きだというわけではありません。

 

でも、その時は、無性にコーラが飲みたくなったのです。

 

だけど、冬だし、外は寒いし、

コンビニまで買いに行くのはやめました。

 

だけど、お風呂上りのコーラが印象に残り、

スーパーに買い物へ行った時に、

3本ほどコーラを買ってきました。

 

とはいうっても、ミニ缶というんですか、

160mlの小さい缶です。

 

コーラは糖分が多いので注意したいし、

多分、2口・3口飲むと充分だと思ったからです。

 

案の定、お風呂上りのコーラはとても美味しかったのですが、

ミニ缶でも残しました。

 

それから、スプライトのミニ缶も買ってみたのですが、

やはりコーラでないと満足感が足りませんでした。

 

当分、お風呂上りのコーラは続きそうです。

2017-12-16 15:22:33

おせちの注文

テーマ:ブログ

12月も半ばになりました。

 

ネットなどを見ていると、

おせち料理が売上ランキングの上位をしめていますよね。

 

我が家では、

おせちは地元の仕出し屋さんに注文しています。

 

10年ほど前までは、

自家製のおせち料理を作っていたのですが、

時間と労力がかかるということで、

仕出し屋さんのおせち料理にすることにしたんです。

 

最初の頃は、

オードブルタイプのおせち料理を注文していましたが、

数年前から、家族の人数分の折詰タイプのものに変えました。

 

折詰だと、神棚や仏壇へお供えして、

それを、その後に、一人1つずつ食べればいいので

とても楽なのです。

 

でも、たまに、楽天市場なんかで、

全国のおいしそうなおせち料理をみていると、

そういうのを食べたくなります。

 

だけど、うちの母なんかは、

やはり昔ながらの地元のおせち料理が良いようで、

全国各地のおいしそうなおせち料理は、

今はただ眺めているだけです。

2017-10-27 14:00:42

洗濯洗剤は粉末派

テーマ:ショッピング

洗濯の洗剤、最近は、圧倒的に液体が多いですよね。

 

ドラッグストアやスーパーの売り場でも、

液体洗濯洗剤が90%以上です。

 

粉末洗剤は、隅に追いやられ、

陳列数もごくわずかです。

 

私も、ここ数年は、液体洗濯洗剤を使ってきたのですが、

なんだか粉末洗剤より汚れの落ちが弱いというか、

漂白力が弱いというか、

白いものの汚れ落ちが弱いというか、

白いものが黄ばむ速さが早い気がしてきたのです。

 

そしたら、いつだったかのテレビで、
粉末洗剤の方が白くなるというような話をする専門家の方がいました。

それで、私も納得して、
以来、洗濯洗剤も漂白剤も、
粉末タイプにもどしてしまいました。

もしかしたら、液体洗剤も粉末洗剤も、
洗浄力はそれほど変わりがないのかもしれませんが、
私は、粉末の方が汚れが落ちる気持ちでいますので、
このまま粉末洗剤を使い続けるつもりです。

2017-09-11 10:49:50

アマゾンギフト券の番号を紛失…

テーマ:ショッピング

何か月か前にメールで届いたアマゾンギフト券、

いつか使おうとメールボックスへ保存しておいたのです。

 

そして、先日、アマゾンで本とかを買う機会があったので、

よし、アマゾンギフト券を遣おう、と思ったら

保存しておいたアマゾンギフト券のメールがなくなっていたのです…。

 

ちょっとショック、というか、かなりショックでした。

 

とりあえず、その場は、そのままアマゾンギフト券を使わずに買い物をしました。

 

買い物をしたあと、再度メールボックスの中を探してみましたが

やはりありません。

 

アマゾンのサイトで、アマゾンギフト券の再発行の方法を調べてみましたが、

なんだか面倒くさそうでした。

 

なので、再発行をあきらめました。

 

アマゾンギフト券の再発行手続きをもっと簡単にすればいいのにと思うのですが、

簡単にすればそれはそれで問題が出てくるのでしょうね。

 

これで分かったことですが、

アマゾンギフト券が届いたら、

早めにアマゾンのサイトでアマゾンギフト券を登録してしまうことですね。

 

そうすれば、アマゾンギフト券のメールをわざわざ保存しておかなくてもいいですし、

紛失してガッカリということも避けられますしね。

2017-07-15 11:49:39

朝起きると腰が痛い

テーマ:健康関係

歳をとってきたせいもあると思うのですが、

朝起きると、体のあちらこちらが痛い、

ということが最近増えました。

 

寝相が悪いからなのか、

膝が痛かったり、

肩が痛かったりします。

 

どんな寝方をしてこうなるんだろうと自分でも不思議です。

 

そして、ここ最近、寝起きで痛いのが腰です。

 

ここ一週間、毎日、朝起きると腰が痛くて、

起き上がる時にスムーズに起きれないほどです。

 

たぶん、寝ている時に、

腰に負担がかかっているんですよね。

 

枕の高さを変えるといいとか、

マットレスを変えるといいとか聞きます。

 

以前、トゥルースリーパーを買って使ったことがあるのですが、

体が沈み込む感じがして

なんか私の体には合わなくて、

母にやってしまったんですよね。

 

トゥルースリーパーは低反発マットレスなので、

逆に、高反発マットレスなら私に合うのかも?

 

エアウィーブは高反発マットレスとして人気ですよね。

 

今度試してみようかな。

2017-05-20 16:15:31

フキを食べました~

テーマ:食べ物

前回、フキノトウが顔を出したと書きましたが、

そのフキノトウがフキとなりました。

 

そして、フキを料理して食べました。

 

5月は山菜が採れる季節です。

 

フキは我が家の庭で採れるのですが、

他の山菜は山に行って採らないといけません。

 

私は山菜取りに山へ行くことはないのですが、

知り合いの何人かは山菜取りが好きで、

先日は、ワラビとゼンマイという山菜を頂き、

さっそく料理して食べたのでした。

 

山菜取りへ行く人に聞くと、

山菜取りと言うのは楽しいそうなんです。

 

だから、私も、誘われたりもするのですが、

クマに出会ったりするのもちょっと嫌だなと思い、

今のところは頂くことにしています(^^;

 

我が家では山菜を買って食べることはありませんが、

周りに山菜を取りに行く人がいないという方などは、

道の駅などで山菜を買って食べていると聞きます。

 

あとは、地元資本のスーパーでも売っているらしいです。

 

この季節になると、お小遣い稼ぎで山菜を採るという人も案外多いみたいです。

 

2017-03-18 14:52:42

フキノトウが顔を出した

テーマ:日記

北国の寒い冬もやっと終わろうとしています。

我が家の庭に、フキノトウが顔を出し始めました。

 

フキノトウが顔を出せば春の訪れです。

 

フキノトウが顔を出すと、

あ~春が来るなと思うのです。

 

フキノトウが顔を出すと、

我が家では天ぷらにしたり

味噌と和えてたりして食べます。

 

フキノトウは解毒作用があり、

冬の間に腸内に貯まった毒素を排泄する効果があると聞いたことがあります。

 

そのせいか、私は、食べ過ぎると下痢をするので、

好きだけど食べる量を制限しないといけません(^^;

 

フキノトウを食べて、1ヶ月か2ヶ月すると、

今度は、フキが生えてきます。

 

そのフキもまた楽しみな食べ物です。

 

昨日から春のお彼岸でもあります。

 

やっと春が本格的に訪れますね。

 

コートも襟巻もいらなくなり、

服も軽いものに代わっていくと、

気持ちも軽くなっていきますよね。

 

2017-01-28 13:43:09

積雪ゼロ → 76cmへ

テーマ:日記
私は北国在住です。
冬はいつものことながら雪が多く、
雪掻きに時間と労力をとられるのが冬の嫌いなところです。

寒いのは仕方がないし、
雪が降るのも仕方がないのですが、
雪掻きは本当に負担が大きいです。

雪は降ってもいいので積もらないですぐに消えてくれればいいのにと思います。

その雪ですが、
今年の正月は珍しいことに積雪ゼロで迎えました。

本当に過ごしやす正月を過ごすことができたのですが、
その後、1月の2週目に入るとほぼ毎日のように雪が降り、
23日から25日にかけては、2日間で50センチ以上も降りました。

これくらい降ると、雪掻きも1日2回しないと追いつきません。

朝から午前中にかけて1回目の雪かきをして、
夕方にもう一回雪掻きをします。

こうなると体力的にもうへとへとで、
他のことをする体力が残っていません。

この時期、外を見て雪が降っていると、
また雪掻きだと思うとちょっと気持ち的にめげるのです…。
 
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