50代の宅トレ | 渡辺めぐみオフィシャルブログ「美★魔女っ子めぐみ」Powered by Ameba

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テーマ:
毎日続けられる事が、大切ですねうずまきうずまきうずまき

私は、1日10分「MAXBURNPROⅡ」からの足あげ・肩回し・ゴリラスクワットを、続けてます上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印

いそがしくても、「MAX BURN PRO Ⅱ」には、テレビを見ながらでも出来るから、続けられますニコニコ上矢印上矢印上矢印ニコニコ
代謝をあげて、体幹も鍛えられます上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印



10分間のタイマーになってますハートうずまきハートうずまきハート



「MAX BURN PRO Ⅱ」からの、その日の気分で、チューブとかも使います!!!!




毎日、出来ることして無理なく筋肉貯筋ですハートピンクハートハートピンクハートハート




「渡辺めぐみのゴリラスクワット
老けない!病気しない!」
全国の一部を除くファミリーマートさんで、絶賛発売中!!!!

仕上げは、「curvyslim」プロテインを飲んでます上矢印上矢印上矢印上矢印笑い泣き





女子力アップにも、プロテインは必須ですハートピンクハート上矢印上矢印上矢印ピンクハートハート

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